最近酵素特別流行，酵素真的有那麼神么？可以減肥塑身么？

食物中的澱粉在唾液澱粉酶的作用下轉變為澱粉糊精、葡萄糖及麥芽糖等產物進入胃。這種消化在食物進入胃以後，很快就停止了。因為唾液澱粉酶受胃酸作用，很快失去活性。而「小腸」才是澱粉消化最主要的部位。在腸腔內的胰澱粉酶、糊精酶、麥芽糖酶的進一步消化下，最終形成可以被腸道吸收的單糖。之後被輸送到全身各組織細胞加以利用，分解燃燒產生熱量。

分解脂肪的酶稱為脂肪酶，唾液中不含脂肪酶，而胃脂肪酶對脂肪的消化作用也不大。只有在「十二指腸」內，脂肪才在胰脂酶的作用下開始被大量消化，並有小腸脂肪酶繼續作用直至消化完畢。脂肪分解變成脂肪酸和甘油，脂肪酸可以氧化分解為CO2和H2O, 並釋放能量。

控制人體內血壓平衡。 酵素的話，它在我們的人體中具有對膽固醇，對血液廢棄物，對血凝塊等都具有很強的分解作用，能夠控制住我們體內血壓的平衡，使得我們不會高血壓，膽固醇等不會偏高。

燃燒體內的脂肪。 對於減肥的夥伴來說，當我們長期的使用酵素作為我們的食物後，能夠在很大的程度上消耗掉我們體內多餘的脂肪，我們都知道，人體會肥胖的主要原因就是我們的體內脂肪過多，消耗不了，那麼，我們堅持服用酵素的話，是可以消耗的。

日常食品中含有酵素的。 這個的話，就是說我們可以在我們的日常食用中多吃些含有酵素的食物，如木瓜、菠蘿、香蕉、山楂、白蘿蔔、獼猴桃、洋蔥、柚子、菌菇類等，我們都可以多食用些。

注意點。 我們在購買主打減肥酵素葯的時候，一定要注意，它是否真的有效，它的成分是否正常，以及是否含有排毒的成分，還有就是，我們在購買減肥酵素的時候一定不要太相信別人說的，除非她親自體驗過，否則就不要太相信了。

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