山東產婦坐月子中暑身亡，坐月子的「老規矩」存在太多誤區

這兩天最惹人爭議的就是山東產婦坐月子，要求蓋棉被，最後中暑身亡的事情了吧。這也給了很多人警醒，不能什麼事情，都按老規矩來，凡事都是要講究科學的。尤其是在三伏天的現在，坐月子尤其要注意。

記得我媽給我說過，她以前坐月子整個月子里吃不刷牙洗頭髮，我媽有事特別愛乾淨的人，實在受不了，想要偷偷地刷牙，被我奶奶看到了，劈頭蓋臉的就是一頓罵，說這是傳下來的老規矩，一點都不能破，以後身體會落下毛病的。媽媽說，那一個月是最難熬的。就說最近的事情吧，我閨蜜生完孩子，月子里也是一直婆婆伺候著，她婆婆很好，幫忙看孩子，就是所有的事情必須聽她的，我閨蜜第一次生孩子，什麼都不懂，娘家離得又遠，不能去看她，所以她什麼都聽。這月子總算是結束了，起了一身的痱子。

我相信，身邊還有很多這樣的例子，很多人都深信不疑的認為這都是流傳下來的，一定得嚴格遵守。只是，以前的衛生條件醫療條件沒有那麼好，所以事事都要小心。現在比以前好太多，所以一些舊習也可以摒棄了。

1、洗頭洗澡。當然，在剛生完孩子一個星期里，是最好不要洗頭洗澡。一開始身體有惡露，可以拿熱毛巾擦拭身體，在第二個星期里，也盡量一擦拭為主，後來可以淋浴，注意水溫不能低i，如果水溫低，以後會落下關節痛的毛病。也是可以洗頭的，很多人會選擇用姜水洗頭，但是這個操作需要家人幫忙完成，月子期間，孕婦不要彎腰。也有免洗帽哦，也很方便，不需要再去接觸涼水。

2、刷牙。不洗頭洗澡還能堅持，不刷牙真的堅持不住，每天還吃那麼多油膩的東西。在前期的時候，可以選擇用棉布包在手指上，用溫水刷牙。後期就可以用軟毛的牙刷輕輕刷牙了，最好在室內刷牙，牙齒見風，以後容易牙齦疼。

3、穿長袖衣服，蓋棉被。其實穿長袖衣服是對產婦的一種保護，在夏天的時候，也會因為天氣的原因，突然降溫，如果在月子里受涼了，以後渾身都痛，尤其到了天氣一降溫，必須穿的很厚，才不會那麼冷。但是夏天蓋棉被這個不是可取的，天氣很熱的話，可以蓋個薄毯子，但是手腳不要露出來。我有個同學也是夏天坐月子，夏天蓋被子，真的很難熬，她每次都趁沒人的時候，伸出腿涼快一會，結果現在夏天都要穿長褲，因為腿一見風就疼。

4、吹空調。坐月子就是要靈活，夏天吹空調是可以的，但是溫度不能太低，不光對產婦不好，對孩子也不好，母乳的話寶寶容易拉肚子。

5、玩手機。現在通訊那麼發達，但是坐月子的時候又不讓玩手機，說是對眼睛不好。其實，可以適當的看看手機，可以看一會，就停下休息，做點別的事情。因為坐月子，這麼多天，幾乎都是在床上躺著度過的，時間長了，產婦心情得不到釋放，很容易得產後抑鬱的。

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