皮膚敏感又脆弱，怎麼辦？

夏季炎熱，偶爾天氣比較悶，這樣的天氣真心讓人難受，而美眉們的敏感肌膚也是十分玻璃心，一不小心就變得泛紅、粗糙、長痘、脫皮、腫脹、疼痛，甚至碰都碰不得。下面塗塗護膚老師就和大家一起來了解一下敏感肌膚。敏感肌膚是一種問題肌膚，皮膚的免疫力比較低，肌膚的屏障功能過於薄弱，無法抵禦外界刺激。受環境因素或敏感源的刺激就容易導致泛紅，發熱，瘙癢、刺痛，紅疹等過敏現象的產生。

看上去皮膚較薄，容易過敏，臉上的紅血絲明顯（擴張的毛細血管）。容易受壞境因素、季節變化及面部保養品刺激，通常歸咎於遺傳因素，但更多的是由於使用了激素類的化妝品導致成為敏感肌膚。敏感肌膚屏障受損，可以選擇並堅持用舒緩、保濕、抗炎之類的葯妝修復產品。下面我們一起了解一下敏感肌膚如何護膚。溫和潔面洗臉時，選泡沫較少的溫和型潔面乳或不含皂鹼的潔膚露，沾水後在臉上輕輕打小圈揉勻沖凈。

不要過分按摩，更不能使用潔顏巾以及顆粒較粗的磨砂膏，它們會磨損脆弱的表皮組織，損害肌膚的保護功能，導致過敏。沖洗乾淨後，用毛巾或紙巾蘸干水分，並在1分鐘內塗上後續的保養品。保濕補水只有水分充足的皮膚能才能以良好的狀態抵禦外在因素對皮膚的傷害。所以我們除了日常護理注意選擇保濕度高的產品，還要使用噴霧等輔助補水。不僅起到很好的補水作用，也讓敏感肌膚得到舒緩和鎮靜。健康飲食習慣辛辣和刺激的食物很容易導致皮膚出油，阻塞就會變成粉刺和青春痘。因此，避免刺激性的食物，盡量食用健康、幫助排毒的食物。

避免使用有刺激性成分的護膚品 敏感性的皮膚，如果條件允許，建議做一個過敏源的檢測。對於列出來的，皮膚容易過敏的物質，盡量避開一下，以免不避要的過敏。還有一點，就是很多護膚品中是有添加香精或是普通防腐體系的，這類也是不適合敏感肌膚用的，有一定的刺激性。 需要注意的是:出門的預防工作一定要做好。護膚品除了修復的功效，一定要有養膚的功效。讓皮膚越來越健康，狀態越來越好，肌膚更年輕態就是養膚的功效。

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