怎麼判斷身體氣血不足？5方面能看出，快來自測一下吧！
氣血不足代表著抵抗力低，容易生各種奇奇怪怪的病，早衰、脫髮、陰道乾澀、氣虛兩虧都會找上你，哪怕得個小小的感冒，人家7天就好了，你呢?還要拖上10幾20天!
想要知道自己氣血足不足，跟著七哥看看身體這幾個部位就好了！
耳朵
紅潤飽滿的耳朵富有彈性，無皺紋，不發癟。這時候搓一搓耳朵，如果耳朵能夠被搓紅髮熱，並且能夠沒有那麼快消退，說明體內有熱。怎麼搓都不發紅髮熱，就是氣血虧的表現。
眼睛
人老了，眼睛就會變的渾濁發黃帶血絲，如果伴隨大眼袋、眼睛乾澀，說明氣血開始不足了，需要通過睡眠和補充營養來保養身體啦!
雙手溫度
雙手的溫度也能看出氣血足不足，氣血旺盛，雙手一年四季都是暖暖的，女生大姨媽的時候身體會怕冷變寒，就是氣血開始流失的表現。
皮膚頭髮
最能反映氣血的應該就是我們的皮膚和頭髮啦!氣血充足的人皮膚白裡透紅，有光澤彈性十足，無任何色斑。反之皮膚粗糙、發黃晦暗、斑點坑窪都是身體狀況不佳、氣血兩虧。
頭髮也是如實，乾枯、掉發、發黃分叉，這時候一定要多吃點紅棗、阿膠、羊肉補補營養了。
七哥在此也要提醒一句，調養氣血食療固然中藥，運動也是必不可少的重要環節，雙管齊下才好，不然越補越胖可不怪我哦!
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