減肥只花3塊錢：每天都喝它，美白淡斑，腰間無贅肉！

很多MM一直在減肥這條路上跌跌撞撞，節食運動是最常見的瘦身方式，當然也是最堅持不下來的，其實減肥不是不吃，是需要刮油，吃進去的食物經過新陳代謝，將毒素及時排出，就不會長胖。堅持每天都喝點自製的檸檬酵素，這是過來人的經驗之談，說常喝可以保持身材苗條，還能美白皮膚，所以我一直在喝。

1.將選好的檸檬洗乾淨。

2.用鹽搓洗。

3.晾乾。

4.準備冰糖，我是準備了一袋。

5.切片，記得要去籽。

6.最下面一層鋪冰糖最後一層鋪檸檬片，就這樣一層層交替。

7.最後封蓋，留20%的空間，前一周每天打開攪拌下，然後靜置三個月等待發酵。

一定要耐心等待，發酵好後每天取一片兌水喝，一片可以喝兩三次，要堅持的，國外早就流行酵素減肥，國內的酵素市場上也有賣，可是價格高而且防腐劑也多，還不如自己做的實在，MM們也試試。

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