謹慎| 紅血絲問題需重視

無論日常生活中如果用眼過度，或者熬夜眼睛都會出現血絲，但是如果經常眼睛紅血絲的人就要注了，日常生活中身體是不是還有什麼其他癥狀，眼睛紅血絲的人日常生活中一定要注意保健，沒有鐵打的身體，身體是自己的一定要好好愛惜。

大部分人會認為，眼睛裡的紅血絲也許是沒有休息好，只是疲勞，好好睡一覺就可以了。然而，造成「眼睛紅了」的原因，真的只有疲勞？

眼睛出現紅血絲的幾種可能

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用眼過度。

上班看電腦，看文案，下班看電視，玩手機，路上無聊時，低頭手機繼續刷起來，對於上班族來說，這是或許是常態.

局部感染

用手揉眼睛，或者異物進入眼睛，都有可能導致細菌或者病毒入侵眼睛，造成眼睛的局部感染，出現紅血絲現象。

眼睛有紅血絲怎麼辦?

1、 讓眼睛按時歇息 。

經常使用電腦的人， 特意眨眨眼睛 ，有助於清潔眼睛，並給眼睛小小的按摩。

2、 保證充足的睡眠時間 。

盡量不熬夜，保證足夠的睡眠時間，這樣有助於滋潤眼睛，減少眼睛的紅血絲。

3、 小心使用化妝品 。

眼部的化妝品可能會在無意間傷害我們的眼睛，因此需定時清潔眼瞼，避免一些殘屑、細菌、化妝品等導致眼睛發炎，布滿血絲。

4、多吃 富含維生素A的食物 。

長時間用眼會讓視網膜上的感光物質---視紫質消耗過多，維生素A能夠增加視紫質的合成，提高眼睛對於環境的適應能力。

5、多吃 富含維生素C的食物 。

維生素C可減弱光線與氧氣對眼睛晶狀體的損害，可食用新鮮的水果，如 檸檬、橙子、獼猴桃 等。

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