總有一條坑過你，心腦血管病的誤區

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7月，已進入了老百姓常說的「三伏天」，也就是一年中氣溫最高、最潮濕、悶熱的日子。防中暑、防脫水大家都有常識，但對於具有「發病率高、致殘率高、死亡率高、複發率高，併發症多」（即「四高一多」）的心腦血管病的人群來說，炎炎盛夏，又是一種嚴重威脅！

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這是因為，當氣溫超過

33

℃，空氣中濕度增加，含氧量下降，人體為了散熱，新陳代謝和血液循環明顯加快，體表血管不斷擴張，血液集於體表之後，心臟和大腦的血液供應減少，心腦血管者的缺血缺氧反應加重，心腦細胞損傷和壞死增加。

同時，夏季常氣壓偏低，人體大量排汗，體內水分流失過快，血液黏度上升，血液循環受阻，造成缺血或心腦血管堵塞，嚴重者還有可能誘發猝死。

對於預防類似意外的發生，在兩千多年前，《黃帝內經》中已提到「

上醫治未病，中醫治欲病，下醫治已病

」，這說明防確實是比治更重要，但是預防也要有正確的方法和正確的途徑，不然會適得其反。

然而當下，心血管病之所以仍如此「普及」、突發意外時有發生、療養效果不佳的原因，很多都是因為人們對這種它的認識存在的嚴重誤區。

誤區

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1

心腦血管疾病是老年病，年輕人無需擔心

一說到心腦血管病，很多人都認為是老年人才會得的病，事實上，心腦血管病正趨於年輕化。據統計，目前國內25-35歲的年輕人患病率高達24.4%，其中6-18歲的中小學生高血壓的發病率已達到8%。

更讓人憂心的是，雖然這類問題在年輕人中頻發，但近八成人群並不知道自己已經步入危險中，在這種懵然不知的狀態下，問題得不到控制，愈發惡化。

誤區

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2

吃藥一把吞，沒有時間表

在一天24小時中，人體血壓呈「兩峰一谷」現象，即

9：00～11：00、16:00～18:00兩個高峰、凌晨2:00～3:00一個低谷

。臨床出血性中風多發生於白天，而缺血性中風多發生於夜間。

對於高血壓者而言，在服用長效降壓藥（一日一次）時，

應在7：00時給葯，切忌在睡前服藥

！這是因為，夜間血壓處於「低谷」，服藥會使血壓更低，從而導致腦動脈供血不足，引起缺血性中風。

誤區

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3

服降脂葯見好就收

就高脂血症而言，

飲食調節、適量運動和藥物控制

是療養的「三駕馬車」。當血脂水平偏高時，首先考慮的是前兩種方式，當血脂濃度高於一定水平，特別是膽固醇和低密度脂蛋白較高時，單純的生活方式調節效果甚微，必須遵醫囑進行干預。

然而，

服用降脂產品，一般都需要長期堅持

。如果服用一段時間後，血脂降至正常範圍就自行停止，會使已逐漸恢復的正常脂質代謝紊亂，血脂會很快上升到服用藥物之前的水平，這對健康十分不利。

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