夏天厭食腹瀉流口水？原來都是「濕氣」在作怪！夏季養生需三防中

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不知道大家有沒有感覺，每逢夏日身體格外的不爽，平時一頓吃八碗的我，現在竟然厭食了！！而且有時睡覺還會流口水…

一、濕邪第一罪——厭食

為啥夏天容易厭食，不愛吃飯呢？

厭食主要是跟脾胃的功能有關係。脾屬土，喜燥惡濕，所以濕邪特別容易影響脾胃的正常功能，脾胃的運化功能出現障礙，人就不想吃飯了。

那這種不愛吃飯是不是正好能減肥，就瘦了呢？

這種情況下雖然不想吃飯，但是同時也會覺得渾身沒勁、乏力，而且由於濕邪，水濕運化不好會堆積在體內，因此視覺上並不會給人帶來緊緻、苗條、健康、精神的感覺，反而有點腫胖。

所以想靠厭食來減肥的美夢，就這麼破滅了，還是來看看有什麼好辦法來治療厭食吧，畢竟吃飽了才有力氣減肥啊~~~

藿朴夏苓茶

什麼？？？喝茶？？？

吃飯吃不下去，喝茶就管用嗎？

別著急，這茶里有能開胃的四味寶貝！

藿香——芳香化濕 茯苓——健脾利濕

厚朴——燥濕行氣 半夏——溫中燥濕

當然，如果您不願意費勁煎茶的話，也可以直接來一支藿香正氣水。

藿香正氣水是一個功效非常廣泛的藥物，它除了包含上述的四味藥物外，還有蒼朮和陳皮，更加強了健脾燥濕的功效。

二、濕邪第二罪——流口水

您有沒有過這種情況，一覺醒來發現枕頭濕了半邊，這可能不是做夢夢見了美食，而是生病了！

都說睡覺流口水和睡姿有關，難道和濕氣也有關係嗎？

偶爾流口水可能睡姿有關，但是如果一睡覺就流口水，而且口水很多，那麼就需要引起注意了，這個很有可能跟脾虛濕盛有關係。

口水和脾的關係非常密切，脾被濕困，就容易影響運化功能，如果脾濕過重，就會以口水的形式漫延出來。同時，流口水分為受寒濕影響和濕熱影響兩種，癥狀也不太一樣。

1. 寒濕

寒濕的表現：

睡覺時流出的口水清亮、無異味或伴有畏寒、腹脹、大便飱泄。

療法：溫中化濕飲

炒薏苡仁20克 、陳皮3克、白豆蔻3克。可以煮水喝、也可以煮粥一起服用

2. 濕熱

濕熱的表現：

睡覺時流出的口水黏膩、有異味或伴有口氣重、舌苔黃膩、大便黏膩。

療法：清熱利濕飲

生薏苡仁20克、荷葉10克、車前草6克，代茶飲

三、濕邪第三罪——腳氣

大夏天，有腳氣是一種什麼樣的體驗？

水皰、脫皮、脫屑、劇烈瘙癢……

反正是不太好的體驗就是了…

腳氣應該屬於皮膚病，為什麼體內濕會影響到皮膚外面呢？

濕邪可以泛濫在肌膚，也可以溢於肌表。它在肌表就容易引起皮膚的疾病，變成小皰皰，也就是腳氣。

如果不想讓腳下受罪，就要嘴上喝茶啦~~專家推薦預防夏季腳氣專用茶——清熱消疹茶

清熱消疹茶

用法：土茯苓15克、野菊花5克、地膚子5克、白鮮皮5克、煎水代茶飲

四、濕邪第四罪——白帶異常

白帶異常屬於婦科病，這婦科病怎麼也和濕氣有關係呢？

夏天比較潮濕，比較適合真菌繁衍，婦科很多的疾病，都跟真菌的感染有關係。

如果女性夏天出現白帶發黃、有異味，站久了覺得小腹疼痛，酸脹不適等等癥狀，都是因為濕熱下注造成的。這裡有一方四妙丸可以幫您。

四妙丸

主要成分：黃柏、牛膝、蒼朮和生薏苡仁

特別提醒：可以在中藥店買到現成的中成藥

祛掉身體濕氣，乾乾爽爽度過夏天！

本文相關視頻：

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