速食麵真的含大量防腐劑嗎?
世事往往是這樣,對某件事,如果持同樣看法的人多了,就成了「常識」。「速食麵含大量防腐劑」就是其中之一。可惜這樣的「常識」往往不靠譜。速食麵里可能含防腐劑,但遠遠談不上「大量」,而且生產廠商通常不會主動添加,更不會過量添加。
速食麵組成很簡單,一目了然,就是麵餅、菜包、調料包、醬包、油包。裡面有沒有防腐劑呢?下面我們一個一個來看。
【麵餅】
麵餅的製作工藝有兩大流派,分別是油炸和非油炸,非油炸又可分為膨化和熱風乾燥兩種。但無論哪種工藝,麵餅的水分含量都很低,大約在10%~15%。雖然有一點點水分,但「水活度」低,也就是說,這些水分無法讓腐敗微生物利用,因此也就不需要防腐劑。
當然也有例外,那就是濕速食麵。濕麵條的水分含量足夠讓微生物生存並繁殖,因此需要用防腐劑。常用的防腐劑有乳酸鏈球菌素,此外,丙酸、山梨糖醇、單辛酸甘油酯也可以用。由於麵粉中天然含有極少量的苯甲酸,因此檢測出防腐劑成分苯甲酸也很正常。
【菜包】
速食麵里的菜也分兩種,一種是通過冷凍乾燥的方式處理,另一種是類似酸菜、榨菜等帶有較多水分的。冷凍乾燥的蔬菜粒最常見,由於水分含量極少,微生物無法生長,因此不需要用防腐劑。帶水分的菜包通常也不需要添加防腐劑,因為特別咸、特別油,比如常見的酸菜、榨菜等。但是菜包有可能含有防腐劑成分,比如酸菜牛肉麵的菜包里有泡姜,速食麵廠買來的泡姜里就已經含有焦亞硫酸鈉。它在這裡實際上是作為抗氧化劑,但它也有防腐的作用。按照食品添加劑的「帶入原則」,這個添加劑是可以不標的,多數企業不會標示。
【醬包】
醬油包和醋包成分單一,往往在配料表裡標註的就是醬油和醋,但其實裡面是可以有防腐劑的,比如苯甲酸、山梨酸。如果速食麵廠採購的醬油和醋里已經含有防腐劑,那麼就符合食品添加劑的「帶入原則」,可以不標註。
其他醬料包通常也不需要加防腐劑,因為很咸、很油,比如炸醬、芝麻醬等。但也有一些醬包是含有防腐劑成分的,通常也是從配料帶入,例如泡椒、泡姜等。
【其他】
調料包又叫粉包,成分很簡單,主要是鹽、味精、胡椒和其他香辛料。由於鹽分極高、水分極少,因此不要防腐劑也很正常。
油包一般是香油、花椒油或辣椒油,可能含有抗氧化劑,但防腐劑就不需要了,畢竟沒有水分。以前還有個別產品會在速食麵碗里加一根火腿腸,火腿腸裡面一般是含有亞硝酸鹽的,不過不知道你會不會把它算到速食麵頭上。
【小結】
1.防腐劑是阻止食物腐敗的功臣,按規定使用並不會造成任何健康損害。
2.速食麵裡面含有微量防腐劑是很正常的事情,主要來自個別配料的帶入。
3.速食麵乾燥、高油、高鹽的特性使得它天生就不怕腐敗,企業從成本控制的角度一般不會主動添加防腐劑。
原文來自《家庭醫藥》
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