高溫來襲肝火旺，小植物泡水，降火顯著！

前段時間經過暴風雨的洗禮之後，「太陽爺爺」及時登場，雖然現在晴空麗日，卻也意味著炙烤，就拿今早來說吧，太陽公公一露面，紫外線強度就會攀升到需要防護的程度，甚至因為天氣原因，胃口越來越差，口苦口乾現在已經很普遍了，就連平時最愛的食物都難以激起我的食慾，癥狀一次比一日強烈……，這個時候，應提高警惕了，有可能是肝火旺盛造成的，所以如果不想你的肝上火，要務必做好預防哦！

身體的4個信號，說明你的肝火旺了

信號一：口臭

除了上面我們所提到的口苦口乾，如果還伴有口臭的情況，那麼就是說明肝火旺了。

信號二：易怒易躁

天氣越來越熱，無論是動物還是人，都會有些負面情緒，如果你是無緣無故發脾氣，且脾氣日夜漸長，還很容易煩躁，那麼這個時候，你要注意了，你的肝火達到的一個頂點。

信號三：上大號會疼，大便干

最近發現上大號時，會疼，大便會幹，小便發黃的跡象，說明也是肝火旺的一種表現哦。

信號四：容易生痤瘡

精神萎靡，出汗，頭暈炫目，臉色發紅，身體悶熱等，肝火旺的人還容易出現疲勞。

信號五：失眠多夢

肝火旺盛會導致失眠多夢，多由思慮過多導致的。要知道，肝藏魂，肝火旺則魂不守舍，夜不能寐，容易驚醒。

信號六：犯噁心

這種癥狀常見於婦女比較多，是由於肝火沖脈引起的，症見於嘔吐苦水，厭食，口苦口乾，以及眩暈等。

有肝火旺不怕，日常使用小植物泡水，給肝去去火，短時間見效哦

肝膽相照，肝不好，膽也是會受到牽連，導致濕熱，最後形成又濕又熱，引起口乾、口苦、口臭等，因此，用一些清熱解毒、清熱利濕，疏肝利膽的中草藥很有必要。紋香菜杜仲茶就是不錯的一種。

苦的食物是「火」的天敵，而紋香菜杜仲茶作為「下火茶」，用它來去肝火，效果是非常不錯的。

紋香菜杜仲茶中的菊花味苦甘，性寒，無毒，歸肝、胃經，具清熱解毒、保肝利膽的功效，善於清肝去火消炎！

因此，每日取狹基線紋香菜茶、枸杞、菊花、桑葉、決明子、重瓣紅玫瑰、杜仲雄花、葛根、蕎麥、玫瑰茄、甘草各1克洗凈，切段，烘乾炒製成茶包；熱水沖泡代茶飲即可。

結束語：

健康就是一切，它比任何都有價值，因此，擁有了健康的體魄，才能享受生活，才能沖往夢想，否則沒了健康，一切都是竹籃打水一場空。

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