男人勞累過度腎精不足？這五款壯陽助性美食增強男人腎功能
對於壯陽補腎的美食男人都非常注重，尤其是壯陽助性的，男人比較熱衷。補腎的美食有很多，下面就為大家介紹一下可以提高男人腎功能增強性能力的五款美食。
淡菜助性
1、淡菜壯陽助性
淡菜性溫，味甘咸，能補腎益精，壯陽斂陰。其味道鮮美，滋補力強。淡菜溫而不熱，補肝益腎，壯陽益精的功效顯著，對於精血衰少、陰虛陽衰的病人療效較好。常吃可以壯陽補腎提高性能力。
鵪鶉補腎益精
2、鵪鶉肉
哈士蟆油助性
3、哈士蟆油
此屬高級強壯滋補品，它是雌性哈士蟆的乾燥輸卵管，滋其具有補腎養精、滋潤養陰的功效。對於體虛乏力、神經衰弱、精力不足、肺虛咳嗽及其他消耗性疾病，有很好的補益和治療效果。其一般吃法是取哈士蟆油3～6克，加入清水一碗泡一夜，次日加冰糖適量燉服，或與白木耳一起蒸服。常吃可以壯陽助性，提高腎功能。
羊腰子壯陽
4、羊腰子壯陽
生蚝補精
5、牡蠣補精
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