高效去除口臭5個小竅門，有口臭的快進來看看！

馬上要見久別的女友，要赴很重要的約會，這時有口臭該怎麼辦?下面就教給大家一些效果迅速並且無損健康的方法來清新口氣，可是立竿見影的哦!

竅門一：吃些紅棗或是黑棗，可以消除因吃蔥、蒜等引起的短暫口臭。

竅門二：在包包里裝些青橄欖或話梅，必要時嚼上一兩顆，這樣可以刺激唾液分泌，從而消除口臭。

竅門三：隨身攜帶一些無糖口香糖，重要場合，輕鬆一嚼，口臭問題馬上消失。

竅門四：飯後來不及刷牙可使用漱口水、口腔清新噴霧劑。

除了上面所說的方法，還有一些食療偏方供大家採用：

1.薄荷粥

將鮮薄荷葉30克(干品15克)洗凈，入鍋內加適量水熬，棄渣取汁待用。將粳米50克淘凈，加適量水煮至米熟，再加入薄荷葉汁，煮沸即可食用。

2.枇杷甘果茶

將枇杷葉2g、羅漢果3g、金銀花5g、茯苓2g、胖大海5g、桔梗3g、薄荷3g、甘草4g、蒲公英6g清洗乾淨，放入鍋內加入適量的清水並進行熬制，約30-45分鐘，之後開鍋待溫服用。

3.藿香粥

將藿香15克(鮮品30克)洗凈，放入鋁鍋內(一定要用鋁鍋)，加水煎5分鐘，棄渣取汁待用。再將粳米50克淘洗凈，入鍋內加水適量，置武火上燒沸，再用文火熬煮，待粥熟時，加入藿香汁，再煮沸即可食用。

4.荔枝粥

將荔枝18g去殼洗凈之後和米一起熬製成稀粥即可。4天為一個療程晚餐時食用，具有溫陽益氣、生津養血功效。適用於口臭、老人五更瀉，但素體陰虛火旺的老人忌食。

5.麥門冬粥

將麥門冬20～30克洗凈，入鍋加水煎熬棄渣取葯汁待用。粳米50～100克淘凈放入鋁鍋內，加水適量再將麥門冬汁和冰糖適量同入鍋內，置武火上燒沸用文火煮熟即成。

結束語：

口臭的危害不僅僅是影響人際關係，如不及時調理治療，還會引發口腔疾病或者是腸胃等方面的疾病，因此，有口臭的你不妨多吃這些食物來進行改善，說不定會有意想不到的效果哦！

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