生完孩子第一周,這兩種食物是大忌,很多人卻當成寶貝每頓都吃
文|好孕姐
昨天有位粉絲媽媽留言:生完孩子後,老公買了一些花旗參,說是能大補,讓我每頓都吃點。可是我聽別人說產後不能吃人蔘呀,難道是我記錯了?
估計很多媽媽也會有這樣的疑惑,今天就叨叨一下被我們認為是寶貝,其實不適宜產婦吃的食物:
一.人蔘
生完孩子之後,產婦的身體一般比較虛弱,家裡人會想著用人蔘給媽媽們補一下身體。而且在古裝里,也經常會看到類似的情節,這也沒辦法,誰讓人蔘確實是補元氣的良品,但是由於人蔘還會促進血液循環,如果產婦生完孩子後就馬上服用,可能會導致流血不止。此外人蔘中的某些成分會導致人的神經過於興奮,如果產婦吃的話,可能會增加失眠的嚴重程度。
Tips:生完孩子後不要馬上吃人蔘,如果實在想補的話,可以等一周之後再稍微服用。
二.紅棗
我們都知道紅棗補血效果是很好的,女性吃了還可以美容養顏,所以有些產婦會用紅棗熬粥喝或者直接喝紅棗茶。但是建議媽媽們最好等體內的淤血排出來以後才能補,否則可能會增加惡露時間。
除了這兩種食物,還有一種好孕姐也是要說一下,那就是被很多人當成月子里的必備食物——紅糖水。雖然喝紅糖水不僅可以補血,而且也利於惡露的排出,實在是滋補的好東西。但這並不是說要把紅糖水當白開水一樣喝。
通常情況下,生完孩子之後,血性惡露大約會持續10天左右,隨後基本上就慢慢乾淨了。所以可以在生完孩子的前幾天喝,但是隨後就要趕緊停止了。這是因為如果喝太多紅糖水可能會使惡露量增多,倘若出血量過多的話很可能會導致貧血。
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