最權威解讀:你的瑜伽墊買對了嗎?(科普三分鐘)
WTF
科普三分鐘(瑜伽用具)
瑜伽墊是做瑜伽練習時基本的輔助用品。將瑜伽墊子平鋪在地面上,可以防止脊椎,腳踝,髖骨,膝關節等部位的碰傷。瑜伽墊要選用無毒、無味、彈性好的產品。用手掌輕推墊子表面,要有一種乾澀的感覺。
NO1
買瑜伽墊主要看什麼?
首先是預算,經濟基礎決定上層建築;然後尺寸,足夠你平躺在這張墊子上;三是厚度,根據你的運動需要選擇;四是壽命,看材質來判斷使用壽命;五就是各種性能的選擇:防滑性,抗壓性,環保性,便攜性等等……
NO2
瑜伽墊的厚度選擇
市面上的瑜伽墊厚度從1mm-10mm都有。
初學者或者簡單訓練的【 一般建議6-8mm 】
有一定經驗的運動人員【 可以選擇4-6mm 】
專業性強,穩定性好的人【可以選擇超薄的1-4mm】
NO3
瑜伽墊的材質對比
瑜伽墊不同材質之間的差異很大,即使是相同材質不同的生產工藝,不同的添加劑,也會造成性能有很大的區別。
最常見的瑜伽墊材質有:NBR、PVC、TPE、亞麻、橡膠等。
NBR墊子
優點:
價格便宜,顏色多樣,工藝簡單,厚實,柔軟度好,環保,受大眾喜愛。缺點:
耐臟性差,不容易清潔,回彈性、耐磨性一般,防滑性弱。使用壽命:
3個月到1年。PVC墊子
PVC是聚氯乙烯,一種化工原料。發泡後用來製作瑜伽墊,市面上80%瑜伽墊都會用到的材質。
優點:
價格便宜,顏色多樣,工藝簡單,性價比高,受大眾喜愛。缺點:
開孔發泡結構,耐臟性差,不容易清潔,柔軟度、回彈性、耐磨性較一般,不可回收。使用壽命:
3個月到1年。TPE墊子
TPE材料閉孔結構,可回收重複利用環保。一般健身房,瑜伽館都用這個。
優點:
容易清潔,重量輕,韌性佳張力強。價格適中,回彈性、防滑性、防撕裂、環保性都非常優越。是瑜伽墊的最佳選擇。缺點:
價格相對pvc高一點之外,沒啥缺點。使用壽命:
一般能使用1-3年(單層1年左右,雙層含防裂網可以使用3年左右)橡膠墊
橡膠分為天然橡膠和合成橡膠。
優點:
回彈性、防滑性、防撕裂、環保性都非常優越,十分耐用。缺點:
價格貴,墊子較重,不適合外帶。使用壽命:
2年以上亞麻墊
亞麻瑜伽墊主要分為:
亞麻橡膠墊、亞麻PVC墊、純亞麻墊。優點:
防滑性能極佳,環保,耐性高回彈性好,吸汗性,透氣性強缺點:
價格稍貴,亞麻會有氣味。使用壽命:
2-3年註:
墊子因為材質的區別使用壽命也會不同,和墊子的清洗護理也有關係。想要很好的使用瑜伽墊,對瑜伽墊的愛護以及維護保養都是很有必要的。以下數據是瑜伽墊NBR、PVC、TPE、橡膠、亞麻材質的相關特性的優劣對比。
NO4
1、長期不用時,避免在陽光下暴晒或者在潮濕環境中放置
2、不用時避免摺疊,最好捲曲以後用瑜伽墊口袋裝好(避免捆綁)
3、避免在惡劣環境中使用。(戶外砂石地面、岩石地面、泥水地面)
4、避免在瑜伽墊上長時間放置重物
5、要有良好的維護保養。
NO5
安全係數匯總
多數人選擇瑜伽墊是從材質、厚度、尺寸、防滑性、回彈性、引導等等選擇,其實這些可概括為一個數據來衡量,即安全係數,為方便大家有完整、系統的選擇標準,我特意總結了這幾年的瑜伽經驗及各地瑜伽修行者使用瑜伽墊心得,把市面上有點名氣的瑜伽墊品牌匯總了一下。
總分數100分,分數越高表示安全係數越高。
名字解釋:
引導係數
是指墊面上的引導線條,線條設計原理越正宗,引導係數越高。精準係數
是指墊麵線條與人體各部位間距吻合度,如線條與肩寬是否吻合。環保係數
是指瑜伽墊源材料,主要指天然成分及廢棄後可自然降解度。防滑係數
是指瑜伽墊乾燥與濕水的情況下防滑程度。舒適係數
是指瑜伽墊與練習者接觸舒適度。彈性
是指瑜伽墊的回彈性。氣味
是指瑜伽墊的味道,考慮有的味道是帶有本身材質味道,但無毒,計分就稍有加分。厚度
是指此品牌瑜伽墊有多少個不同厚度,不同厚度越多,評分越高。尺寸
是指此品牌瑜伽墊有多少個不同規格尺寸,不同規格尺寸越多,評分越高。其他
是指品牌的綜合評分,如專業性、售後、客戶反饋、退貨情況等等。
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你現在用的是什麼牌子的瑜伽墊?
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