哪些生活習慣會導致食道癌盯上你

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生活中有很多的人會患上食道癌，造成這種疾病的原因比較多，平時生活中不注意自己的飲食，經常的吃一些致癌的物質，微量元素不足，營養不良，都會引發這種疾病，大家需要注意是食管癌的常見發病因素，大家需要注意這些因素。

1、過燙飲食是常見的食道癌的病因。飲食過熱，會損傷、刺激食道黏膜上皮，長期刺激下將誘導組織惡變。中國人的消化道腫瘤明顯高於西方人，就是與中國人多喜熱食，一日三餐均喜配以熱湯，如菜湯、麵糊等有關;相對於中國人，西方人的飲食較為簡單，平時少見熱湯，而多飲用果汁、可樂等冷飲。

2、霉爛食物：也是常見的食道癌的病因，黃曲霉毒素已被公認為是最強烈的致癌物,而黃曲霉菌富含於霉爛的穀物、玉米、花生中，該菌在溫暖、潮濕的環境下易於生長繁殖，研究發現其可誘發實驗動物的多種腫瘤。這種因素是導致亞洲、非洲某些地區癌腫高發的重要原因。

3、腌制食品：亞硝酸鹽也是公認的致癌物，蔬菜、鮮肉等腌制後會產生大量的亞硝酸鹽，同樣是常見的食道癌的病因。鹽腌的乾魚中，發酵的腌菜、泡菜、酸菜中，隔夜的煮熟白菜、香腸、肉類中都含有亞硝基化合物，經常食用這些食物就有導致食道癌的危險。

4、溫熱性食物：所謂的溫熱性食物，一是指直接感受到的溫度過高、過燙的食品;一是指屬於中醫藥性劃分中的溫熱之性食物。因為過於辛熱，容易損傷消化道黏膜上皮細胞，所以這類性質的食品是食道癌的病因。

溫馨提示：生活中，避免食管出現問題，影響到自己的身心健康，帶來更多的影響，因此，大家需要儘早認識，平時生活中也要注意護理事項，我們應該關注自己的身心變化，有效的遠離這種疾病。

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