當靈芝一物，壯陽補腎的效果翻倍，不相信可以試一試
現代社會壯陽補腎越來越成為普通老百姓家裡的常話題，關於補腎的藥方也有很多報道，但是有效的方法卻寥寥無幾。現代人生活節奏加快，每天忙忙碌碌，往往沒有時間好好保養自己的身體，各種疾病就會悄然而至。
中醫認為靈芝性平，味苦，無毒，可以補腎、益精、祛風。《本草綱目》 「靈芝性平，味苦，無毒，主胸中結，益心氣，補腎，增智慧，不忘，久服輕身不老，延年神仙。靈芝補腎，最大的優點是，平補，食補，沒有副作用。《神農本草經》中寫道靈芝是沒有任何毒副作用的「上上藥」，久服可以強身健體，補腎壯陽，預防未來之病。
這樣搭配補腎壯陽給力
材料：靈芝100克，羊肚菌100克，白糖20克
做法：靈芝、羊肚菌洗乾淨，加水4000毫升，煎煮至2000毫升方可喝湯，此方法的藥用效果和營養價值都很好。
靈芝沒有副作用，也從來沒有接到過這方面的報告。中國最早的藥學書「神農本草經」將靈芝列為「上藥」，古人在科技不發達之時覺得靈芝很珍貴不捨得吃，只有達官貴人能享用。現在社會即是我們老百姓也能遲到靈芝，靈芝是補腎強壯身體的靈丹妙藥，多食有增加抵抗力的作用。
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