中國最快廚師！首馬238蘭州一戰封神

最新 07-03

在不久前結束的蘭州馬拉松，雖然天氣極其炎熱，綽號「土豆哥」的四川南充小夥子楊波卻一鳴驚人，以2:38:52的成績完賽全馬！值得一提的是，這是楊波首次參加全馬比賽，首馬238的表現實在讓人震驚！而且楊波平時的本職工作其實是一名廚師，所以他也立刻贏得了「中國最快廚師」的稱號。一戰成名的「土豆哥」到底有何跑馬秘籍？知行君於賽後第一時間連線採訪了他。

土豆哥正在蘭州馬拉松賽道上飛奔

土豆哥蘭馬成績的通知簡訊

知行君：請土豆哥首先介紹一下自己吧，話說你為什麼叫「土豆哥」？

土豆哥：大家好，我叫楊波，四川南充人，23歲，現在是一名廚師，跑馬是我的業餘愛好。讀初中的時候我特別喜歡吃土豆，所以同學們就給我取了一個「土豆哥」的外號。而我現在之所以當廚師，也是因為我是一個純粹的吃貨。

土豆哥在朋友圈當中還是一個段子手！

知行君：據說蘭州馬拉松是你的首馬，為什麼選擇蘭馬？要知道這裡可是溫度與海拔雙高，很不容易出成績。

土豆哥：一方面是因為我所在的跑者裝備URG成都跑團報名參賽了蘭州馬拉松組織的百團大戰；另外一方面則是由於國內上半年已經沒有什麼大比賽了，而蘭馬不僅是金標賽事，而且口碑和服務一直都很不錯。不過這場比賽跑下來感覺確實不錯，無論是補給還是觀眾都很給力。我們跑者裝備URG成都跑團最終也獲得了百團大戰的第四名，現場拿到了3200塊的現金獎勵（編者註：此為團隊獎金，需要分給四名跑者），把這一趟的路費給賺回來了。

跑者裝備URG成都跑團參賽蘭州馬拉松的部分跑友

跑者裝備URG成都跑團勇奪蘭州馬拉松百團大戰第四名

土豆哥人緣很不錯，很多美女跑友都來與他合影

知行君：蘭馬賽前怎麼計劃的？達到自己的目標了嗎？

土豆哥：我在參賽蘭馬之前其實模擬試跑了一次，最終跑了257，而且差一點跑崩了，所以我本來只是跑進250即可，這一回算是超額完成任務了吧。不過蘭州確實太幹了，所以我幾乎逢水站必進，只是跳過35公里補給站，因為當時感覺有點喝飽了。另外我還在13公里處吃了一個能量膠，20公里處吃了兩個鹽丸。

土豆哥賽前試跑馬拉松的成績截圖

知行君：首馬就表現如此驚艷，你之前接受過怎麼樣的專業訓練？

土豆哥：我純粹就是半路出家的業餘跑友，之前讀書時完全不跑步，後來參軍也只是進行正常訓練而已。轉業回到家鄉之後，我當起了廚師，依然還是沒跑步。直到2015年4月底，當時我失戀了，想著參加一些體育活動或許能轉移自己的注意力，所以我就加入了南充當地的跑團活動。最初我還不覺得自己有多快，5公里的成績剛好22分鐘，不過隨著參加活動的增多，我在2015年11月時已經能夠在35分鐘之內跑完10公里了！這個時候我才突然意識到我可能在跑步方面還算有一點天賦，於是展開了相對比較系統的訓練。然後我們的跑團團長花小貓就建議我去參賽馬拉松，當時完全沒概念，覺得自己純粹就是為了健身，哪有參加比賽的資格，還好是花小貓在不斷鼓勵我。

土豆哥純粹是半路出家的業餘跑者

知行君：那你第一次正式參加跑步比賽是什麼時候？

土豆哥：那應該是在2016年5月，當時是在重慶黔江舉辦的一個10公里路跑比賽，第一次參賽我還蠻緊張的，表現很一般，只跑了36分鐘多，拿了第五名。平常我工作其實蠻忙的，所以我當初也就只參加家門口附近的比賽，很多都是各類徒步活動。好不容易等到了2016年底在南充旁邊舉辦的廣安紅色馬拉松，我當時感覺準備還不夠充分，也就只是報名了一個半馬比賽，跑了1:15:43，可能高手們都沒有來吧，所以我居然拿了第一名，這給了我很大的信心。隨後又是花小貓準備給了做了一個四川周邊的比賽列表，有計劃地建議我去參加了一系列比賽，這對於我的比賽水平有了很大的提高，但是我卻一直沒有抓到機會參加一次全馬比賽，所以我也就錯過了今年的全運會馬拉松大眾組比賽，因為我沒有田協認可的全馬比賽成績，這一點特別遺憾。

其實越野跑才是土豆哥的最愛

土豆哥的廣安紅色馬拉松半馬衝線圖登上了新華網

知行君：廚師工作時間應該很長，那你平時怎麼訓練啦？

土豆哥：這也就只能見縫插針了，我主要就是利用上下班以及中午休息的時候訓練。為了跑步，我最近還換了工作，因為之前在中餐館上班工作時間太不規律了，現在我換到了郵電局食堂，早上6點半上班1點下班，下午4點半上班7點下班。早上我經常跑步去上班，午休時一般都會安排訓練一小時，主要就是跑山或者跑公路，然後下班之後再跑一會，平均每個月的跑量在500公里左右吧。