花樣健身，你不瘦小編要吃翔了
深蹲與俯卧撐的結合，更是情侶的結合，這個動作需要兩個人來練喲！
俯卧深蹲法
把健身當做一種樂趣，加點其他元素就有不同效果
仰卧扭腰傳球
側腹肉肉難練，這個動作絕對有效，就怕你不行！
側腹加強訓練
什麼叫男女搭配，干不累！哈哈！抱得這麼緊，能安心健身也是對意志力的一種鍛煉啊！
「負重」引體向上
有獎勵才有動力，起來就親，這個腿分開，男的俯卧撐的時候……難免有些邪惡！僅限情侶……要不肯定有事兒！
仰卧俯卧結合
給健身一個誘惑！
高風險才有高回報，健身難道也是高危險高回報？這個有些難度，模仿請注意人身安全！
太刺激了，我來不來！
給健身一個刺激
深蹲需要輔助，只是這男的在後面那個嘴部的動作，是啥意思？
邪惡深蹲，加油！
這個負重深蹲——確實不錯，女的通過手臂可以控制男的負重程度，不過也要注意，別讓下面的男的把你給「坑」了，哈哈！
如此負重深蹲，挺好玩兒！
情侶搭配，健身不累
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※當健身遇到這些玩意兒，意想不到的發生了
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TAG:健身享瘦 |
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