揭秘決明子減肥的秘方 輕鬆打造完美體態

相信不少注意養生的達人們，肯定知道決明子的好處。很多人都知道決明子減肥的效果，每天喝上幾杯決明子茶，可以幫助你講多餘的油脂排出體外，還可以幫助腸胃的消化，更快的講有害物質排出體外，非常適合大家在日常生活中的使用。而且在吃的太油膩之後，喝上一杯決明子茶，可以幫助你解膩，是一個非常好的日常飲品，可以多喝。

但是大家在喝決明子的時候，也要注意一個問題，那就是要喝熱的，如果水冷了的話，就不會對身體有什麼好處，而且還會損失藥性，這樣就得不償失了。所以，一定要注意茶水的溫度，保證達到最佳的效果。決明子泡水過後的籽也不要扔掉，可以晒乾之後用來裝在枕頭裡面，這樣的話，還可以凝神靜氣，幫助睡眠，對老年人很有好處的。

當然，對小孩子而言，決明子也很有好處。小孩子經常看書寫字，用眼時間比較多的情況下，可以每天喝兩杯決明子茶，可以起到明目的效果，對眼睛有非常大的好處。所以有時間的話，可以為孩子煮上一杯，不光可以讓孩子多喝水，還起到了明目的效果，一舉兩得。當然，如果覺得這個茶水太單調了的話，就可以選擇加入一些菊花、山楂等等在裡面，變得口感更加豐富，小孩子也會更喜歡這樣的味道，也有助於功效的發揮。【原創未經允許，謝絕轉載！】

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