柔術姑娘的「姿勢」來源於生活嗎？

「練功偷懶，是最要不得的，這道理你不是不懂。一點懈怠，退功的速度就是漲功的十倍。」教練還是覺得，道理要說通，才不妄罰了孩子一番。

據國內說法，柔術是明朝末年柔術由陳元斌傳入日本，並由當地古代武士發揚光大。

但是史料證據不足，日美並不認同。不但傳統的中國功夫，希臘角斗術、埃及打鬥技和美索布達米亞搏鬥術中，均可覓得柔術眾多技法的身影。

而在當今的比賽中，雖然柔術又更多地融入了巴西風格，側重於拋擲和地面對抗的原則卻不曾改變。

我無意中看到了一個芭蕾視頻，我被吸引住了，那一群美麗的天鵝在舞台上起舞。那旋轉，跳躍，都是那麼的美！

下了個橫叉，離地下有差不多三個拳頭的長度。不過班裡的人也好不到哪去。只有那個艾麗的人180°貼地。老師一個一個走向我們旁邊，壓了壓。

在業餘體校接受藝術體操訓練已兩年有餘，是王教練在這批學員中重點栽培的對象。除卻每天放學後的三小時常規訓練，周末時間樂妍也大部分在訓練館裡度過，兩天的訓練下來，樂妍經常累到筋疲力盡。

先天的條件是不可多得的好苗子，不走專業確實可惜，只是天生嬌氣一點，又加上軟開不好，壓起來總是要多吃點苦，初期學的艱難些，但過了這關，趁年紀小打好基礎，以後大有可為。

現在競爭激烈，基礎不好，怕到時選不上，耽誤孩子前途。您有顧慮也很正常，學這行，吃苦受疼肯定是家常便飯，我們當時也這麼過來的，但忍忍也就過去了。這是一般教練都會說的話。但是追求美的過程真的很苦！

教練要求，耗叉必須雙手舉高，胯根放鬆，這樣才能靠重力作用沉到極限。教練拿起手中的竹條，「啪」一聲，抽在艾麗的大腿上，一條紅色的稜子，以肉眼可見的速度，迅速腫起。艾麗痛的眼淚瞬間奪眶而出，卻抿著嘴不敢出聲。

全部動作調整好，竹條的第二輪洗禮，毫不遲疑的砸在艾麗不大的掌心，此刻手掌，早已腫的很高，半透明的紅色，透著毛細血管清晰地紋路。

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