寶寶睡覺老出汗，真的是缺鈣嗎？

最近小助手也遇到好多媽媽在諮詢，

「寶寶睡覺老出汗，是不是缺鈣呀？但是我們每天都在補鈣的呀！」

「我們寶寶做了微量元素的測試誒，不缺鈣的，為什麼睡覺還是老出汗呀？」

……

其實我想在這裡說下，寶寶睡覺出汗並不一定就是缺鈣。

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寶寶睡覺的時候出汗是常見的，並非都是因為缺鈣或者體虛造成的。其實大多數的寶寶睡覺出汗都是生理性出汗，大多可見於頭頸部位，常常發生在入睡後的半小時內，1小時之後就不再出汗。

那麼媽媽們大多擔心的都是病理性出汗，也就是缺鈣。出現在寶寶安靜的狀態下，發生在入睡後的前半夜，頭部明顯出汗。

可是現在房間睡覺幾乎都是打著風扇和空調（雖然我說過晚上睡覺不要用空調，可是我直到你們還是會用的），這樣頭部有汗水不是很容易感冒？

所以接下來的話題就是告訴媽媽們應該在寶寶出汗的時候正確的護理方式！

護理方式一

首先還是要區分寶寶出汗的原因。

如果是生理性的出汗，可以用乾淨的干柔毛巾輕輕為寶寶擦汗。在寶寶出汗的時候避免冷風直吹！尤其睡著之後，毛孔都是張開的狀態下，冷風的刺激不僅會造成感冒還會讓導致寶寶腹瀉。

護理方式二

在睡覺的時候人體容易產生熱量，寶寶的體溫本來就高於成人，如果寶寶的後頸部位和背部的溫度正常，蓋個小薄被就好。

不要認為寶寶手腳冰冷就給寶寶用很厚的被子或者睡袋，不然大量出汗沒有及時更換衣服等，被自己捂干更容易感冒發燒，嚴重一點有可能會喪命。

護理方法三

如果是病理性出汗，可以去醫院就診。但是沒有給寶寶補鈣或者魚肝油的，可以開始補充；每天進行一定時間段的戶外運動。

但是，某日早上寶寶大量出汗，沒有發熱但是面色蒼白沒有精神，還伴隨四肢發冷的癥狀，不排除有低血糖的可能性，需要立即去醫院治療。

以上就是當寶寶睡覺出汗應該做的一些基本護理方式。最主要的還是要觀察寶寶具體是什麼原因出汗。如發現異常，必要時一定要送去醫院治療。

如果夏天午睡起來，晚上洗澡的時候一定要格外留意過多汗液會聚集的褶皺處，比如脖子、腋下、腹股溝等等，一定要清理乾淨，不然很可能會有細菌感染變成皮膚疾病。

當然，夏天補水也是很重要的。出汗多大量的失去體內水分，很難維持人體的電解質的平衡，所以為了避免脫水一定要補充水分。

（6個月以下母乳的寶寶喝母乳就夠了，因為母乳中的水分含量足夠；已經添加輔食的寶寶們喝水哦～）

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