周采詩椎間盤突出舊疾複發 兩撇步可預防
女星周采詩因為一個噴嚏引發她椎間盤突出舊疾，被迫在三立新戲「真情之家」退出女主角寶座，其實圈內不少女星都有椎間盤突出的困擾，物理治療師表示，2件事可以讓你遠離及提早預防癥狀的發生。
周采詩因坐姿不良造成她椎間盤飛了還破了，但是她表示自己好運的是行動能力沒有受到大幅影響也沒有劇痛。除了左大腿和臀部，拿針在上面作畫都沒知覺，以及無力追公車所以老是目送公車離去之外，一切如常。
她因不願開刀正努力復健治療。霍普金斯診所物理治療師張駿騰表示，因為長期久坐腰部姿勢不良或長時間彎腰的人常會發生這種情況，他建議平日正確姿勢養成非常重要，第二點則是要加強腰部核心肌群以減少腰部承肉的壓力。若不想接受開刀，建議可採取徒手治療，而redcord是最新的一種運動治療，讓深層核心肌群（多裂肌）回到他的工作崗位上，讓淺層肌肉不要再過度負擔，達到放鬆的效果。
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