減肥消脂的好幫手，廚房裡常見的食材，讓你越吃越瘦
眾所周知，檸檬是一種富含維生素C的營養水果，一般人都將之作為美容食品。檸檬還有一個很好的功效，那就是減肥瘦身，很多年輕人的青睞。
自製檸檬水，一公升的清水兌上半粒檸檬原汁，攪拌均勻後放在冰箱里冷藏一下，既有助於排毒體內的毒素，瘦身的效果還會非常好。經常這樣喝還能達到減肥的效果。
胃酸過多的人不宜飲用，胃潰瘍等胃病患者也不宜飲用。經常喝檸檬水可以極大減少每天進食量，同時又能給身體帶來很多的纖維素，有效防止便秘。
檸檬還有很多好吃的方法，檸檬溜雞片，做法，將雞脯肉清洗乾淨切成片，雞片內放入蛋黃、1/2茶匙的鹽和胡椒粉，用手抓勻，腌制5分鐘。
青椒洗凈切片。把檸檬汁、2茶匙的干澱粉、白糖、白醋、1/2茶匙的鹽、味精和適量水調勻成欠汁。
鍋內放油燒至五成熱，分批放入雞肉片，炸至微黃撈出。加蒜蓉、青椒片和調好的欠汁，快速翻炒，使欠汁裹滿雞肉片即可出鍋。
檸檬溜雞片口味屬於果汁味，熱量很低，既美味可口又減肥。熱量很低，是減肥很好的食物。想要減肥瘦身的妹子，可以學起來，享受美味的同時，還能更瘦哦。
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