健身辛酸史——體驗別樣的「一生所愛」

曾經，有一段美好的健身時光擺在我的面前，我沒有好好珍惜，直到如今老的邁不動步了才追悔莫及，如果再給我一次選擇機會的話，我會咬著牙去堅持，如果要給這個堅持加一個期限的話，我希望是一輩子。健身這條路很崎嶇、很坎坷，能在這條路走出一片天的並不多，能保持一個健康強健的體魄就很不錯了，而大多還是選擇了放棄。經常在路上會看的步履蹣跚的老人，顫顫悠悠的總讓人有種莫名的心酸，因為未來的一天，自己也會這般的走著、活著……

老了，你要不要這樣子？

失去了才懂得珍惜，這是人的通病，也是一個絕症，根本醫治不了。因為我也是這樣的一個人，今天想起來了開始跑步，還是健身，買各種器材，蛋白粉等等，三天之後就開始懈怠了……後悔買那麼多東西。就這樣反覆，就像反覆發作的病症一樣，實在是花錢沒健出來身材，瞎折騰，純粹成了犯賤而不是健身！

累急了，都想過放棄

有人說，能把一個簡單的事情，哪怕是一個動作能堅持下來，就很了不起了——因為你有意志力。痛苦的本身源於精神的脆弱，我們說的意志力、堅持、恆心、信心、信念……這些都依託於強大的精神力。你沒有那個精神，只能是三天打魚兩天晒網，不僅僅是健身，任何事情也是如此。

堅持，你就牛B

戴上金箍不能愛你，不戴緊箍不能保護你——這樣的糾結在健身裡面也是如此。如果你自己都不強大，怎麼去保護別人？金箍只是一個象徵罷了，一個能給你力量的東西。健身很難，流汗受傷都是常見的事情，一路走來你發現自己投入了很多金錢卻沒有投入精力的時候，那種辛酸也變成了心酸。健身也不難，因為不就是每天拿出一些自己的時間，用自己的方式靈活的去活動自己的身體。最重要的是，我們如何看代自己的這個軀殼。

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70，還在健身的有幾個？

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