30歲的女人常吃這4種鹼性食物，補充膠原蛋白，恢復年輕好氣色
桃膠中富含膠原蛋白和美膚成分，女人常吃可以補充膠原蛋白，讓皮膚更加水嫩有氣色。
口感滑滑嫩嫩很美味。而且脂肪含量低，經常吃皮膚越來越有彈性，還不會胖，口感也是棒棒的。桃膠是桃樹上自然分泌的產物，富含較多的膠原蛋白，讓女性的皮膚更加水嫩又光滑。經常食用它，能更好的吸收膠原蛋白，讓肌膚不幹燥更水潤，更乾淨，很適合女性美容哦。
皂角米中含有豐富的營養，經常食用它可以幫助肌膚美白，更水潤，對女性很有誘惑力的呢，平時還可以當代餐。
百合它生長在山野，煮粥做湯食用，能排出體內毒素、利濕消積，同時又能代謝出身體的毒素。
百合干有升高白細胞的作用，因此對多種癌症都有較好的療效，有效預防各種疾病。百合干可以穩定女性在經期的不安情緒，還有助於改善睡眠、減輕腹痛，讓你每一天都精神飽滿。
銀耳是經常出現在我們餐桌上的一種食物，具有非常豐富的營養價值，同時也是女性的『保養品』
銀耳中的膳食纖維可助胃腸蠕動，減少脂肪吸收，除了具有很好的減肥效果外，還可以滋潤皮膚。銀耳對於女性而言是很好的滋補食品，常吃可以補足氣血，使得臉色紅潤，可以每天煮一碗。
※每天早上洗臉時加一點「這」，15天之內皮膚白皙，重回膠原蛋白
※女人加班皮膚負擔重，簡單幾招＋膠原蛋白，快速恢復好膚色！
※如何正確選擇膠原蛋白
※成為條紋控？周冬雨滿臉的膠原蛋白，上演條紋換裝秀停不下來！
※為何日本女星過了30歲依舊如此年輕？膠原蛋白是關鍵！
TAG:膠原蛋白 |
※女人過了30歲，常吃這4種食物，滿滿的膠原蛋白，更顯年輕有活力
※女人最怕長皺紋！這些「抗皺」食物要常吃，補充膠原蛋白年輕10歲
※男人40歲後多吃這幾種食物，補充雄性激素更有男人味，常吃顯年輕
※女人35歲以後，多吃這幾種鹼性食物，補充雌激素，皮膚光滑顯年輕
※男人過了50歲，多吃這些養人食物，補充雄性激素，更顯年輕態
※女人過了30歲衰老加快，常吃這些「鹼性食物」，氣色紅潤顯年輕
※30歲後的男人，最好多吃6種食物，少吃這4種食物！
※女人過了40歲, 多吃這3種食物, 臉上滿滿的膠原蛋白, 延緩衰老！
※10個女人9個有炎症，常吃鹼性食物，消炎抑菌氣色好，女人味十足
※40歲男人，常吃這幾種「雄性激素」食物，活力滿滿，男人味爆棚
※女人過了25歲，多吃這三種食物，補氣血滋陰養巢，到50歲風韻猶存
※女人過了30歲得靠養，多吃補氣血食物，補充雌性激素更有女人味！
※女人一旦過了30歲，富含膠原蛋白的食物要多吃，越吃越有女人味
※男人40歲後，多吃這4種食物，補足「陽剛之氣」，更有男人味
※女人一旦過了30歲，多吃這幾種「鹼性食物」，緊緻肌膚年輕10歲！
※女人常吃這6種食物，補血養肝好氣色！
※女人過了30歲老得快，常吃這些「鹼性食物」，補充雌激素女人味十足
※女人過了25歲，多吃這幾種食物，補血快、皮膚嫩、衰老慢
※男人40歲，肝不好？多吃這3種鹼性食物，排出肝臟毒素，凈化肝臟
※這些鹼性的食物25歲以後的女孩要多吃，皮膚紅潤，氣色越來越好