留學生在國外吸食笑氣身體垮掉?其實飯後的這些壞習慣危害也很大…
今天有個關於笑氣的新聞跑上了熱搜,
之前小哈只在綜藝節目中看過笑氣,吸食了氣球里的笑氣後,聲音會發生變化,變成類似萌萌噠的娃娃音,效果的確很讓人捧腹~
今天才知道,原來笑氣的危害這麼大,竟然能讓身體垮掉
請看熱搜內容:
一名在西雅圖留學的中國女學生自述,因為好奇在國外吸食笑氣,「就感覺腦袋裡在蹦迪一樣」,但半年後生活及身體機能出現紊亂,一度「站不起來」和失禁,最終不得不放棄學業嗎,最終坐著輪椅回國……
#留學生在國外吸食笑氣成癮#【笑氣雖然不是毒品但是也要注意,防止出現意外】最近,上海市精神衛生中心,收治了一名笑氣成癮患者。該患者此前在美國留學,在一次聚會上接觸到笑氣,並吸食成癮,最多一天要吸1000多瓶。以致入院四肢已現肌萎縮,無法行走,坐輪椅都覺得累,吃飯喝水上廁所,都要人照顧。
「笑氣」,化學名稱為一氧化二氮,是一種吸入性麻醉劑,位列危險化學品名錄。但這種危險的氣體,卻以另一種方式,在年輕人間悄然流行,同時,不可逆的傷害如影隨形。
日常生活中,「笑氣」常被用來製作DIY蛋糕裱花、花式咖啡和分子美食。同時,在網上售賣的各類笑氣氣彈的包裝盒上,明確標明它是淡奶油發泡的食品加工助劑,「不可直接食用」。
但是,在一些年輕群體中,大家心照不宣,使用笑氣來製作「嗨氣球」。製作步驟簡單,材料易得。吸食後短暫的快感,讓不少年輕人為之痴迷,甚至有人將它視為聚會時「調動氣氛」的物品。
中國藥物依賴性研究所專攻藥物依賴型、毒品、神經藥物研究的專家陸林,曾告訴北青報記者,「笑氣」,即一氧化二氮,是一種吸入性麻醉劑,如果用在做食品上,對人體是沒有任何危害的,但是一旦用於吸食,對身體就會產生危害,「這種危害好比是煤氣中毒,是不可逆的」。他進一步解釋,少量吸入笑氣,會引起神志錯亂、譫妄,但如果長時間暴露於一氧化二氮中,將會導致智力、視聽功能障礙,降低肌肉的收縮能力。
吸食有危害性的物品會造成身體不良反應大家都知道,但是生活中也要警惕那些不易察覺的危害。比如,飯後做這些事情,危害也很大……
1
飯後立即吃水果
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若飯後立即吃水果,就會被剛吃進的食物阻滯在胃內。而水果在胃內停留時間過長,就會發酵產生氣體,有可能引起腹痛、噁心、腹瀉、便秘等不適癥狀。長期如此,會造成消化功能紊亂,導致各種腸胃疾病。
因此,水果最好在兩餐之間(即飯後2小時左右)或飯前1小時吃。
2
飯後就去方便
在胃內充滿未消化的食物時排解大便,由於憋氣使腹內壓力驟然加大,胃酸、消化酶就有可能反流至食道,久之可形成反流性食道潰瘍。飯後馬上大便,還有可能導致幽門平滑肌功能紊亂、膽汁反流等。
建議以早上起床後空腹時排便為佳。
3
吃完飯就喝冷飲
飯後喝冷飲,既會稀釋胃酸,又會使胃壁黏膜血管收縮,抑制消化腺分泌,導致胃的活動減弱,易產生食欲不振和飽脹不適等消化不良癥狀。飯後吃冰涼食物還是心臟的最大剋星。
4
飯後吸一支煙
有研究顯示,飯後吸一支煙,比平時吸十支煙的危害還大。
因為進食後,人體胃腸蠕動頻繁,血液循環加速,組織細胞生物呼吸增強。此時吸煙,肺部等組織吸收煙霧的力度大增,對煙鹼、尼古丁等有害物質的吸收也增多,除了對呼吸道和肺臟造成直接刺激外,還會給其他組織器官帶來更大傷害。
5
吃完馬上睡覺
飯後馬上睡覺,則胃腸道的蠕動減慢,消化液分泌減少,食物就不能得以充分消化吸收,久之可引起營養缺乏症。
同時,飽食後胃內壓力增高,如果即刻平躺,就有可能造成胃食管反流等癥狀。
餐後應適當靜坐一段時間(至少30分鐘),待胃中食物消化排空再躺下休息為佳。
6
飯後馬上洗澡
洗澡時,在溫水刺激下,四肢及全身皮膚血管擴張,致使血液彙集身體表面,胃腸血流量就會相應下降,消化液分泌減少。若經常飯後洗澡,久而久之可引起消化不良。
另外,飯後立即洗澡,還會導致心臟供血不足,誘發心腦血管疾病。
7
吃完立即開車
飯後胃腸對食物的消化需要大量的血液,造成大腦暫時性相對缺血,反應也變得遲鈍,在行駛過程中,容易導致判斷和操作失誤,使車禍的發生概率大為提升。
8
吃完飯就唱歌
飯後唱歌,會使隔膜下移,腹腔壓力增大,輕則引起消化不良,重則引發胃腸不適及其他病症。
另外,如果吃飯時飲酒,人的喉頭、聲帶自然充血,此時大聲高歌,會加重喉頭、聲帶的充血和水腫,極易引起急性聲帶和咽喉炎症,出現聲音嘶啞、喉嚨痛等癥狀。
9
吃完飯立即喝茶
許多人有飯後喝一杯熱茶的習慣。殊不知,飯後立即飲茶,不僅會沖淡胃液,茶鹼還會抑制胃酸分泌,影響食物正常消化。
而且茶中大量鞣酸(單寧酸)可與食物中的蛋白質、鐵等營養物質生成不易消化的凝固物,既加重胃的負擔,又造成營養流失。
10
吃撐後松褲帶
飽餐後立即松褲帶,腹腔內壓力突然下降,消化道的支持作用減弱,致使消化器官和韌帶的負荷增大,促使胃腸蠕動加劇或產生紊亂,既影響食物消化,又容易造成腹脹、腹痛等癥狀。
長此以往,還可導致胃下垂、引起腹部不適等消化系統疾病。
平時飲食應注意適量,不能貪吃;尤其是年老體弱及消化不良者,晚餐最好控制在八分飽。如發生過飽,可用手輕輕按摩腹部,以幫助胃內食物儘快消化排空。
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