大夏天也要滿月發汗？產後這麼做，保你不後悔

原標題：大夏天也要滿月發汗？產後這麼做，保你不後悔

隨著90後媽媽隊伍逐漸龐大，我行我素的年輕一代開始叫板傳統月子；

隨著二胎高齡媽媽的增多，照顧大寶小寶繁重的生活，「過來人」的經驗也往往讓二胎媽媽忽略產後康復

……

結果呢，不是「這疼，就是那不舒服」……

別說我沒告訴你，最正統的坐月子方式還得是「別任性，別僥倖」，科學地做好滿月發汗， 千萬別讓月子病「綁架」了你的健康！

月子病離寶媽們到底有多遠？

月子病是女性在分娩時期，因大量出血和體力消耗，導致產後氣血虧虛、身體虛弱等不適情況，是由於內外空虛且不慎風寒侵入而引起的一種病症。而寶媽們可以通過滿月發汗，將風寒邪濕和多餘的毒素驅逐出體內，達到防治月子病的效果。

滿月發汗

趕走「月子病」

親，什麼是滿月發汗？你造嗎？

滿月發汗，即是產婦在滿月後通過發汗，達到驅寒排毒，防治月子病的功效，不但可以將殺死的細菌病毒排出體外，還可以將體內儲存的寒氣通過發汗徹底排出。中醫學認為「發汗法」不僅通經活絡、提高精神和恢復體力，而且具有調節神經的功能，可以擴張周圍小血管，改善微循環系統。

然而，滿月發汗可不僅僅是蓋上被子捂捂就行了，也不是喝點薑湯發發汗就可以的事，入骨入髒的寒濕，豈是靠這種簡單的發汗方式就能排出體外的？協和NewBron產後康復會所的滿月發汗共有4種方式供寶媽們選擇——

1.太空艙熏蒸

採用「產後中藥熏蒸」治療方法，康復理療師根據產婦體質調整中草藥配方和用量，以達到祛風除濕、迫邪外出的功效。

2.瑤浴

選用苗族傳承下來的古老瑤方，精選新鮮中草藥配製而成，以通經絡、補氣血為主，還可以放鬆足跟部。

3.艾灸

把中醫艾灸原理與現代科技設備雙相疊加，為產婦帶來更貼心、更精準的發汗方式。

4.泥灸

泥灸是將加熱好的中藥泥灘涂於產婦的指定部位，再敷上一層保鮮膜保溫，通過葯泥熱灼和熨燙刺激，將產婦體內的風寒濕邪全數逼出。

為什麼要做滿月發汗？

女人經歷了分娩後，由於出血較多和體力消耗，會出現產後氣血虧虛，身體抵抗力下降，很容易受細菌或病毒的侵入。這時如果不注意風寒暑濕等外邪便會乘機侵入人體，在月子里的恢復期筋骨逐步閉合，使風寒包入體內，難以排出，因而會出現頭痛、腰痛及關節痛等產後風的諸類病症。如不及時治療，會給女性的一生帶來很大的影響，以後再治療會更加困難。

通過滿月發汗，可以使內邪寒毒從體內徹底排出體外，藥性通過擴張的毛孔進入人體，從而達到舒展機體，促進人體氣血運行的作用。此外，滿月發汗還可以疏通風寒，溫通經絡，對月子病具有獨特良好的療效。滿月發汗還可以促進血液循環，活躍新陳代謝，起到平衡人體機能，以達到補氣血、徹底排毒、燃燒脂肪、美化肌膚、舒緩壓力，增強免疫力的作用。

滿月發汗不分季節，產後堅持做，健康一輩子！

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責任編輯：

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