女生痛經時怎麼辦？每天用幾分鐘這樣做擺脫痛經，男友們更要看
女生每個月好朋友都會來，有的女性有痛經的現象，日常生活和工作狀態都受到影響，每天用幾分鐘按摩這四個穴位能夠緩解痛經治療月經不調。1、每天上午拍打十秒血海穴就能擺脫痛經。2、每天按摩五分子宮穴鍾能夠調經止帶理氣和血。3、揉太沖穴一分鐘，治療痛經以及其他婦科疾病。4、經期前5天開始按摩水泉穴，治療痛經。
紅糖薑茶暖宮排血
生薑能夠去除身體的寒氣和濕氣，紅糖能夠促進血紅細胞的產生，而且用紅糖和生薑熬煮能夠暖宮讓經血暢通以及改善痛經，當歸是流傳千年的婦科聖葯，經期間用當歸燉湯喝一次，能夠調經補血，還能治療肝鬱氣滯造成的月經不調，但是當歸燥熱所以經期吃一次就行。
花茶緩解痛經
花茶不僅可以美容養顏更是經期女性必不可少的一杯暖宮茶，玫瑰花性溫含有大量的維他命，具有疏肝理氣、活血調經的功效，而且對肝臟和胃兩大器官都有調理的作用，茉莉花茶的香氣非常醇厚，它有「去寒邪、助理郁」的功效，可以滋潤肌膚以及緩解痛經。
阿膠紅豆補氣養血
現在很多女性痛經特別嚴重，如果是已婚女性應該多注意很有可能是因為其他婦科疾病而引起，未婚女性則要多注意平時的飲食生活規律，如果在經期來時吃點阿膠糕以及紅豆薏米，它們都有補血的作用，紅豆中還含有大量的鐵元素能夠緩解痛經和消腫減脂，阿膠糕補血補氣對調理女性的身體是非常有效的。
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