11周「甩肉」94斤！320斤「石頭哥」總減重斤數能否破百？

「石頭哥」石貴濱，原本是一名待業在家的肥胖人士，因為320斤的超標體重，結婚四年仍無法擁有孩子。

自從參加了《黑黑乳·減出我人生》，石頭哥一個月狂減41斤，11周「甩肉」94.1斤！

生育希望逐漸向他靠近，他本人也一路逆襲成高瘦帥！

還是曾經的「泡麵頭」，卻已不是那個「大餅臉」「大肚腩」。屢屢稱重排名營內前三，連連創下驚人減肥成績，他最常說的一句話是「還想減更多」。

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11周近3位數的減重數字，分量感十足，不過付出的汗水更有分量。

現在就為你們揭曉石貴濱是如何做到的！

|鋼鐵般的意志|

減肥通常是背負不信任感的「鬥爭」，胖胖過慣了吃完就癱的日子，突然要「洗心革面」，不怪別人懷疑，連自己都不敢相信。石頭哥也有那麼點不自信，意志卻相當堅定。

石頭哥定下100天減170斤的目標，連當教練多年的劉畊宏，都表示這是所見過立得最大的Flag！

他絲毫不因「專業質疑」而動搖，斬釘截鐵地說自己要超過上季冠軍詹昌榮。

Flag選手都立了，可當進入訓練營、生活發生巨大「變革」時，不少人還是伺機偷懶，石頭哥倒從始至終嚴律克己。

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減肥最忌貪饞貪懶，還怕遇上瓶頸期，此時內心的無力感集中爆發，石頭哥仍以鋼鐵般的意志堅守到底！

|成噸成噸的汗水|

首期為證明自己實現目標的決心，石頭哥來回17趟負重跨欄、過泥潭、上高台，所有人都斷定完成不了的任務量，他做到了。

之後的每期，石頭哥對自己的訓練要求也從不鬆懈，壺鈴、戰繩、跑步、啞鈴…他一次又一次地延展自己身體的運動極限。

石頭哥永遠力拚第一，即使每周成績都穩入前三，他對於每個項目、每個動作，都還是絲毫不含糊的態度。

在跑步機上跑到腿抽筋、累垮在沙地中，他從來咬牙堅持，不叫苦叫累，這也讓其他選手大受鼓舞。

|擔當力Max|

這之前，肥胖導致石頭哥職業受限，連應聘快遞、服務員也遭拒，他自卑到不敢接觸生人、賦閑癱在家。

如今他靠減肥狂掃「陰霾」，從來沒接觸過極限運動，他也躍躍欲試，大膽突破肥胖給自己帶來的膽怯與畏懼嘗試的心理。

他還擔起過小團隊的大哥。

前期分組對抗賽下，石頭哥總是在大挑戰中一馬當先，一舉「承包」重累臟活，帶領所剩不多的隊員爭取勝利。

一邊以身作則，嚴格要求自己為隊員做出榜樣，一邊在她們內心受挫時，及時給予寬慰、開導。

最重要的是，他背負起了一個丈夫的擔當！

石頭哥與妻子特別渴望擁有一個寶寶，但肥胖導致他的精子存活率低，4年求子未果；加上妻子卵巢一側被摘除，一側正發生病變，夫妻倆可能面臨著無法如願的風險。

石頭哥帶著這樣的減肥初衷，發狠鍛煉。

11周「甩肉」94.1斤，他已經用汗水表達了減肥的決心、當父親的決心！

這是一個有溫度的公眾號

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