你是誰，如何能更了解自己？讓基因檢測告訴你答案！

也許你像筆者一樣，即將奔四，對於自身的健康狀況越來越關心；也許孩子還是學齡前，對他的未來充滿期待與躊躇。在這個快節奏的時代，財富只是身外之物，只有自身的健康才是最重要的。那麼你嘗試過從基因方面了解自己嗎？知道自己的祖源在哪裡嗎？知道遺傳風險及如何鍛煉才符合自己身體的健身方式嗎？這一切都可從基因檢測方面著手解答！

開箱

生過孩子的寶媽寶爸都有了解，在懷孕後高風險人群都會被推薦做唐式篩查里的基因檢測，以確認寶寶是否患有唐氏綜合症。這也許是筆者與基因檢測最接近的時刻。不同於需要抽血的這種基因檢測方法，23魔方個人基因組檢測只需要成人或兒童的唾液即可完成。

這款基因檢測產品的外包裝寫有「發現與眾不同的你」，一語道破基因檢測的本質。雖然略顯簡單的包裝，但是能顯示基因的特點，讓人有充滿信賴的感覺。包裝盒的頂部還貼心的設計了方便開箱的手撕設計，不用慌亂的去找刀片開箱了。

本來不想說開箱後的場景，不過還是要提一下，因為檢測的唾液樣本需要寄回，所以順豐單據中的收件人地址已經幫用戶列印好，用戶只需把唾液收集器放入包裝盒內寄回即可。這樣的人性化的設計還真不賴。

在包裝箱內，用充氣泡沫牢牢的固定住了23魔方個人基因的包裝盒。拿出來一看，包裝盒是正方形，外表簡約的用白色覆蓋，套以紫色的標籤點綴。「祖源·遺傳健康版基因檢測」一行燙銀的文字映入眼帘。原來還可單獨測試祖源或遺傳兩種基因檢測，當然價格也會有區別，筆者同時體驗了兩種檢測。

打開23魔方基因檢測盒，發現採用的是極米的極光投影類似的包裝方式：兩側為小方蓋，中間在底部才是存放檢測工具的所在地。在表面上，還覆蓋了一層半透明的標有人體所含有的23對染色體的紙，代表著每個人體的獨特性狀表現，是由遺傳信息決定的！

左側的小盒子里沒有任何東西，右側的小盒子上寫明「完成採集後請將密封好的回寄袋放入此處」。目測這個位置空間足夠存放寄回的採集試管，並且也很牢固，能保護好試管不被擠壓破壞。

打開包裝盒裡面看看包含了什麼呢？原來23魔方個人基因檢測組包含了：寄回地址提醒卡片一張、基因檢測唾液採集操作說明書一本、唾液採集收集器一個、收集器瓶蓋一個、一次性衛生棉棒兩根及樣品回寄袋一個。東西不算很多，但是個個都有用，下面就來認識認識吧！

除了在前面提到的開箱就能看到順豐的寄回單上有地址外，這裡還為用戶貼心準備了樣本寄回地址卡片，如果掉了順豐寄回單也不怕。其中還提醒了四大要點，不過筆者最在意的是樣本寄回能到付的便利功能。初次接觸，必須認真觀看基因檢測唾液採集操作說明書，嚴格按照步驟來採集並存儲唾液，其實看完後實際操作起來挺簡單。

包裝內有兩根iClean品牌的的一次性DNA基因採集尼龍植絨棉棒。這個棉棒的用處，是方便寶媽寶爸們幫助幼兒在不會吐唾液的情況下，放在口腔內舌根處吸收採集唾液。

外觀

唾液樣品收集器，是由採集器主體和藍色旋蓋組成。在單獨拿出唾液樣品收集器後，發現裡面還有液體！莫不是別人的。。。。。？其實不用擔心，裡面的液體是保存液，用處是能增加唾液的穩定性，使得檢測數據更為準確。頂部的梯形取液口，可以在採集唾液後取下，然後再用藍色旋蓋封存即可。

在採集唾液前，需要先用23魔方APP軟體綁定唾液樣品收集器上的條碼，可以拍照或輸入數字綁定。這樣在以後的數據檢測中，就可以準確推送到已綁定的手機APP里，便於用戶觀看了。

採集步驟

利用唾液採集DNA基因檢測的樣品，在沒嘗試過的情況下，大家都認為需要很專業的技術。其實不然，23魔方個人基因檢測的樣品採集其實很方便：只需要把嘴裡的唾液吐入採集器里就可以。

上大下小設計的的唾液採集嘴，方便收集用戶的唾液。不過需要注意，唾液要能達到4ml才能較為準確的測得基因參數。筆者大概有吐了十多次，才收集夠，這裡要注意泡沫不算唾液，一定要收集到唾液液體達到標準才行喲！當達到了唾液收集標準後，旋下唾液採集嘴，這個時候唾液會與保存液混合，再旋進藍色的封蓋，採集工作就算結束了。

從採集的過程來看，除了需要保證足夠的唾液時間較長外，一共也就花了十分鐘左右的時間，採集工作就能完成。唾液的泡沫與唾液在採集器內就會有效分離，不用擔心看不到唾液到底有多少。唾液收集的方式，相比較抽血及口腔黏膜刮取，應該算是基因檢測手段里最為方便、衛生的方式了。那麼其準確度會有多少呢？我們留到下面在說。

採集完畢，就需要用樣本回寄袋把採集器進行密封了。這樣的好處一是防止外部細菌污染樣本，二是防止沒旋緊封蓋，使得樣本及保存液流出，污染包裹。把經過密封的基因樣品採集器放入包裝盒右側的專用箱內，就可寄出了。

把收到的包裝箱內的空氣泡沫固定住23魔方個人基因檢測盒，送給順豐寄出，基因採集階段的工作到此結束。剩下時間就是檢測基因並生成報告，在手機APP上分析觀看了。

APP體驗

在樣本送檢前，筆者就已經根據說明書上的二維碼下載了23魔方的專屬APP，並進行了註冊。在這裡需要同意DNA樣本保存授權同意書，大意是如果唾液或DNA樣本有剩餘，可以授權給23魔方進行免費冷藏保存，這樣能享有後續推出的檢測項目不用重複採集，能讓你的基因檢測會有更多的新功能可以體驗。同時，23魔方會嚴格保護個人信息及隱私，按照法律規定保存唾液。

註冊後，請一定要在寄出樣本前，通過APP來綁定唾液採集盒的編號。只有綁定成功後，才能在APP里查詢DNA檢測的進度及結果。同時，還可以利用二維碼，授權給他人進行觀看檢測結果，是不是很方便呢？

在APP軟體里，底部除了檢測結果菜單外，還有家族對比、發現、購買、我的等菜單。在家族菜單里，可以為自己的直系親屬進行基因檢測，把家人添加到家族樹中一目了然。一圖就能看清遺傳奧秘。在購買菜單里，可以方便的購買各種版本的基因檢測套餐，為家人增添健康的信心。而在我的菜單里，可以對於唾液盒進行查看，還能查看訂單及優惠券。

在等待2天後，23魔方檢測中心就已經收到了筆者回寄的檢測盒，從這天開始就可以計算結果出來的時間了。一般來說25個工作日內，能收到基因檢測結果。筆者在經過14天後，檢測結果生成，就可以通過APP軟體來解讀自己，重新了解認識獨一無二的我！

基因解讀

23魔方的基因檢測中，首先解讀的是祖源檢測。這個菜單，是通過DNA探索自己的民族血統，還有不同年代的遷徙路線。比如筆者的民族血統，就有南方漢族、北方漢族，甚至還有拉祜族的血緣。根據筆者家的族譜記載，大概在300年前是從山西遷徙來到江西，也就是從北方遷徙到的南方。而拉祜族據網上介紹是是中國古老民族之一，被稱做「獵虎的民族」。拉祜族起源於甘肅、青海一帶的古羌人，早期過著游牧生活。後來逐漸南遷，最終定居於瀾滄江流域。看來只有1.69%的拉祜族血統，應該是某位先人與之通婚後的結果。考慮到筆者的小拇指的指甲也有兩瓣，應該是從山西大槐樹下出來的正統漢人了！

下面就是查看父系祖源的遷徙路線及特點了。遷徙路線分為了四個斷代時間線，每個都是按照萬年來計算。從文字中看出，以目前的科研成果來看，人類是從東非草原發展而來，跨越紅海，到達西亞地區，最後才到達現在中國大陸地區。

同時，還能查看母系祖源。筆者的母系祖源屬於D系，也是從東非草原起源，一路向東遷徙，到達了東亞地區，甚至跨越白令海峽到達了美洲大陸。看明白父系和母系祖源，就知道自己從哪裡來，經常問我是誰的問題，也就找到了答案。

基因檢測的第二項內容是遺傳風險。遺傳風險可以從基因遺傳角度解釋患疾病的風險如何。在多達62項的疾病中，筆者患「系統性紅斑狼瘡的」風險倍數最高，其次是「繼發性腎病綜合症」和「心房顫動」。

其實面對這些疾病也不用害怕，平時生活健康，飲食注意營養，這些疾病都會離你遠去。只是要特別注意風險倍數較大的疾病。每項疾病還可以點擊進入具體了解。比如系統性紅斑狼瘡，給予了名詞解釋及患病癥狀，針對筆者的檢測結果，提示遺傳風險倍數為3.75倍。筆者注意到其原理是利用檢測出的基因位點，給予正常和偏高的提示，再總結出筆者的遺傳風險倍數。通過數據給出提示，明確而又讓人信服。

基因檢測的第三項內容是遺傳特質，分為了九大選項，分別為面部特徵、性格&行為、過敏&易感、學習&潛力、生理指標、咖啡&飲酒、肥胖&塑身、體質&發育。每個選項都有若干細分項目，一共加起來有99項遺傳特質。筆者對於性格&行為較為感興趣，發現裡面的檢測結果大部分和筆者是一摸一樣，是不是很神奇？基因檢測的科學魅力也許就在於此！

第四項內容是24項的營養需求。在這份報告里，筆者發現有很多人體必須具備的元素，需求量有的正常、有的較高、有的是較低。讓筆者了解了自己對營養物質的需求情況，有些需要多補充，有些需要較少補充。當然，如果需要準確的營養元素檢測結果，還是推薦大家到醫院做檢測，什麼不夠就補充點，對於身體的營養物質攝入有幫助喲。

基因檢測的第五項內容是藥物反應。這是了解自己對不同藥物的療效反應及副作用問題，如果自身有疾病正在用藥，可以讓醫生參考此結果來用藥。筆者發現對於咖啡因的藥物，需要謹慎使用，因為咖啡因容易增加心力衰竭的風險，所以能避免使用就盡量避免。

在第六項的48項罕見遺傳病里，是了解自己是否攜帶某些遺傳病的突變基因。還好筆者一個都沒有攜帶突變基因，是一個比較純粹的人。

除了以上六項檢測結果以外，23魔方個人基因組檢測，還能告訴筆者「如何更好的運動健身」，這對於筆者目前肥胖的體質來說，能有效的提供運動健身的方向和建議，以達到最好的減肥健身效果。

同樣的，在運動健身里，分為了力量&耐力適應性、恢復能力、健身效果、飲食代謝、運動損傷、運動心理等六大分類，每個分類里又有若干項目解釋。

看完運動健身的建議後，發現自己只要有保持健身的心理，根據23魔方基因檢測的指導意見，還是能較為輕鬆的減肥健身。這比在外面健身房花時間和金錢去盲目鍛煉，更有針對性。這個夏天就是我靠23魔方基因檢測鍛煉身體的好時機。

小結

這次的基因檢測體驗，簡單而又愉快。讓筆者重新認識了自己，不過略有遺憾的是只是筆者一個人做了檢測。如果是一家人檢測的話，添加進APP菜單里的「家族樹」上，能夠逐項對比，看出孩子遺傳了父母的哪些風險，或者在體質上更像爸爸或是媽媽。

最後說一點，23魔方使用了70萬+基因位點的定製生物晶元做檢測，使得檢測的豐富性和準確率得到保證，且價格實惠，性價比出眾，在京東就能找到。想要更了解自己，不妨來嘗試最新科技的力量吧！

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