常喝姜棗湯有什麼作用呢？看看吧，答案馬上揭曉
上周喝了幾天枸杞葛根玫瑰花茶，周末開始喝姜棗湯，再過兩天又是喝四物湯的時間了。姜棗湯很多人因不同的原因出於不同的目的都喝過，但用途不同，姜棗湯各成分的用量是不同的。作為護經三步曲中的經中曲，姜可以少一點，紅糖和大棗是主角，因為這個時候主要是為了補血的，經期大量失血，身體的「血庫」告急，如果不及時補充一點，身體會處於一個比較虛弱的狀態，容易生病。但是此時大補，一是脾胃運化不了，二是補的力度太大，反而會使經量增加，失血更多。大棗紅糖補血是眾所周知的，而且它們都是非常容易消化吸收的，不增加脾胃負擔，補血力度也不算很大，不會補過了頭，所以作為經中的補血是最好的。
姜的加入主要是為了預防受寒，經期身體相對虛弱，外邪容易趁機入侵，尤其是寒邪對身體傷害最大，是導致痛經的罪魁禍首，受寒使經血排得不徹底，瘀血殘留，又增加了將來患子宮肌瘤等疾病的幾率，所以為了避免這些隱患，在大棗和紅糖中加入3片姜是有必要的。
※艾灸也要講究注意事項，看看吧！
※艾灸的作用有哪些呢？親身經歷告訴你一個事實！
※艾灸有很多種方法，自己學著就能做，看看吧！
※艾灸怎麼做？很簡單，跟著我一起學吧，你也可以的哦！
※艾灸聽說過嗎？今天重點介紹一下艾灸的作用！
TAG:養生護理之道 |
※黃曉明為什麼那麼寵愛楊穎？從《奔跑吧》里看出答案！
※秦始皇是誰的兒子？來看看答案吧
※冬天必吃的火鍋是什麼時候有的？古人都吃啥？幾張圖告訴你答案！
※李雲龍為何那麼怕陳賡？答案誰也沒想到！
※天天吃蜂蜜，會得糖尿病嗎？有副作用嗎？認真看就能知道答案！
※劉備為何一直未給諸葛亮趙雲封侯？看看曹操的述志令就能找到答案
※夏天可以吃黃豆芽嗎？這些告訴你答案，不知道快了解！
※你知道酸奶什麼時候喝最好嗎？營養師給出了答案，來看看你喝對了嗎？
※家居黑板牆怎麼做？這裡有答案！戳進來看看吧！
※迷茫吃什麼？胃癌放療該怎麼吃？答案看這裡！
※來看看，你為什麼一直減不了肥？找找答案！
※預見塔羅：該如何做才能讓ta感到幸福呢？抽一張牌給你答案！
※友情是什麼嘞？讓我們一起去南極找找答案吧
※郭晶晶為什麼這麼節約？看看霍啟剛的媽媽就知道了，終於知道答案
※貓能看見我們看不見的東西嗎？答案是…
※「常勝將軍」趙云為什麼不受劉備重用？這裡告訴你答案
※為何有的瘦子乍吃都不胖？他們如何做到的？這則實驗告訴你答案
※吃貨馮提莫的照片為何都拍的如此好看，你看完圖4就知道答案
※趙薇為什麼不嫁給說要一輩子對她好的黃曉明？林心如說出了答案
※氫水解酒，到底是什麼道理？答案馬上揭曉！