教你做一個最簡單,最營養的早餐,幸福滿滿
以蛋餅攤做法為靈感的家庭快手蛋餅,夾兩根脆皮芝士腸,撒上些香蔥,除此以外,也大要在餅內放些海苔、油條,再配上一杯牛奶,厚味營養的早飯就完成啦。
-- 快手版蛋餅 --
by
Claire的K克
-- 用料 --
中筋麵粉
約20g
礦泉水
約45g(遵照麵粉吸水量差別調整)
食鹽
過多
雞蛋
兩個
芝士腸
兩根
蔥
過多
橄欖油
少許
-- 做法 --
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先把芝士腸對半切開,多量油煎一下,升職口感。
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麵粉、礦泉水和食鹽同化,攪拌,為何麵粉與水的數量不必定,因為每種麵粉的吸水性分歧,必需依據麵糊的冷峭水平本人掌握麵粉與水的數量,蘊含食鹽也以個人丁味增加。
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冷淡水平以拎起打蛋頭,會有點滴麵糊滴落,但不厚重的外形。
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小火,鍋中放少放油,真的只有一點點,抹勻稱,倒入麵糊,攤平,盡量薄,但沒必要很圓很標緻,因為這都無所謂,一會兒還要加蛋。
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麵糊凝的差未幾就參預一個雞蛋。
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用鍋鏟把雞蛋弄破,攤平,並撒上蔥末。
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待雞蛋有些熔解後就翻面,並夾上芝士腸。
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捲起來,快手又好吃的蛋餅就實現為了,也大概塗上自己戀愛的辣醬或牛肉醬甚麼的。
-- 小貼士 --
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第一層麵糊要攤的儘可能薄,如許蛋餅才會好吃,歸正盡你所能地越薄越好吧。
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加水時儘可能是一點一點加進去,根據麵糊的形狀再看要不要繼續加水。
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