女人的平均壽命比男人長，會影響男人壽命的5個因素

生活和醫療水平的提高，長壽的人也不少，但如果是平均壽命的話，女人的壽命會比男人的壽命還要長。這是為何呢?下面分析了幾種會影響男人壽命的因素。

影響男人壽命的幾種因素

1、男科疾病不能忽視

男科疾病，例如前列腺炎、前列腺癌、睾丸癌、陰莖癌等，都是男人特有的疾病。這些男科疾病不容忽視，睾丸癌和陰莖癌非常罕見，前列腺癌也比較少見，但也仍然要注意。如果出現了尿頻尿急、尿血、尿痛等情況，或是睾丸中有硬塊，最好到醫生進行就診。

2、注意體重問題

體重超標越多，健康就更容易遭到威脅。肥胖的出現，意味著要承受帶來的疾病風險，例如高血壓、高血脂、高膽固醇、心血管疾病等等。因此，男人要控制好體重問題。

3、心理疾病需要謹慎

一定要重視心理疾病，特別是抑鬱症。患上抑鬱症的人，每年都呈現增加的趨勢。並且，男性患上抑鬱症的自殺傾向比女性還要高。如果發現了自己對任何事情都提不起興趣，容易悲傷、自閉等類似抑鬱症癥狀，最好諮詢專業的心理醫生。

4、男人排毒方式比女人少

女人會比男人容易掉眼淚，流眼淚是跟健康和壽命也有關係。流眼淚可以釋放壓力，緩解心中的不適情緒，在生理上還具有排毒的作用。

女人每個月都會來一次例假，隨著子宮內膜的脫落會排出體內的一些毒素，這是男人所沒有的特徵。

5、離婚

離婚後的男人，會比其他的男人壽命較短。因為離婚會導致情緒的起落比較大，患上高血壓或是心血管疾病的風險增大。當然了，如果不幸福的婚姻，也容易讓人壽命減少。

男人如何提高壽命呢

1、養寵物

養寵物的男性，能夠增加自身的魅力值。養寵物的男性，可以降低心率和血壓的水平，有助於解壓，比較少患上抑鬱。

2、和諧的性生活

夫妻之間和諧的性生活，都有助於雙方的健康。男性性高潮每周在2次左右，可以降低一半的早亡風險。射精，也可以讓男性少換上前列腺癌風險。如果性生活不和諧，容易感到苦悶，甚至懷疑自己那方面有問題。

3、少喝酒保護肝臟

男性會比女性愛喝酒，平常的聚餐或是工作需要，喝酒時常有的事情。喝酒最先傷到的就是肝臟，因此患有酒精肝的男人並不少。肝臟是用來排毒解毒，如果肝臟健康受損，可想而知健康肯定出問題。因此，保護肝臟，最好要少喝酒。

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