砂仁豬肚湯——健脾胃補虛強身

砂仁你吃過嗎，它是中藥材的一種，可以有治療疾病的效果，同時也可以食用，比如說煲湯啊就是不錯的選擇呢，具有健脾胃的作用，還可以補虛強身的哦，你知道砂仁應該如何食用嗎，來看看這道砂仁豬肚湯的做法吧，可以補虛強身，還可以提高體質。

營養價值:

蛋白質、維生素A、維生素E、脂肪、鈣、鉀、鈉、鎂、鐵

適宜人群:

尤其適合食少便溏、胃脘疼痛者、胃下垂及慢性胃炎病患者食用

砂仁豬肚湯

所需材料

砂仁、豬肚、銀耳、黃芪

砂仁豬肚湯的做法

1、銀耳以冷水泡發，去蒂撕成小塊;黃芪、砂仁洗凈;豬肚反覆洗凈，汆燙瀝干，切片。

2、將豬肚、銀耳、黃芪、砂仁放入瓦煲內，大火煮沸轉小火煲2小時，加鹽調味即可。

功效與作用

砂仁具有行氣調中、和胃醒脾的功效。黃芪具有補脾益氣、固表止汗、保肝、利尿、抗衰老、降壓、增強免疫力的功效。豬肚補虛損、健脾胃，具有治虛勞羸弱，泄瀉，下痢，消渴，小便頻數，小兒疳積的功效。砂仁豬肚湯此湯具有健脾和胃、行氣調中、固表止汗、補虛強身的功效。這樣的一道食譜可以有強身健體的作用，可以保護腸胃，豬肚具有補虛勞的作用，而且還可以健脾養胃，對於提高免疫力有好處。

砂仁豬肚湯的好處有很多，而且製作的方法也是很簡單的哦，它可以有很好的保健的作用，而且還可以有提高體質的作用，對於健脾胃補虛勞有好處，是不錯的一道養生的食譜哦，適合腸胃比較虛弱的人群食用哦，這樣的一款食譜適合腸胃不適的人群，對於保護腸胃起到很好的作用和效果，而且還可以有補虛勞的功效，大吉額可以經常吃。

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