直腸息肉應該怎麼預防好？聽聽合肥醫博肛泰肛腸醫院專家怎麼說

對待直腸息肉這種疾病在日常生活中是比較嚴重的，對於他是一種嚴重的肛腸疾病所以我們一定要對它有所了解，他時刻會導致我們的肛腸，發生病變，那麼對待息肉這種疾病來說，直腸息肉應該怎麼預防呢?還是由專家來為您講解一下吧。

1、不要食用被污染的食物，如被污染的水，農作物，家禽魚蛋，發霉的食品等，要吃一些綠色有機食品，要防止病從口入。

2、活要規律，生活習慣不規律的人，如徹夜唱卡拉OK、打麻將、夜不歸宿等生活無規律，都會加重體質酸化，容易患腸息肉。應當養成良好的生活習慣，從而保持弱鹼性體質，使細胞增生，突變疾病遠離自己。

3、加強體育鍛煉，增強體質，多在陽光下運動，多出汗可將體內酸性物質隨汗液排出體外，避免形成酸性體質。

腸息肉預防措施

1、有良好的心態應對壓力，勞逸結合，不要過度疲勞。

可見壓力是重要的癌症誘因，中醫認為壓力導致過勞體虛從而引起免疫功能下降、內分泌失調，體內代謝紊亂，導致體內酸性物質的沉積;壓力也可導致精神緊張引起氣滯血淤、毒火內陷等。

2、不要過多地吃咸而辣的食物，不吃過熱、過冷、過期及變質的食物。

年老體弱或有某種疾病遺傳基因者酌情吃一些防癌食品和含鹼量高的鹼性食品，保持良好的精神狀態。

3、養成良好的生活習慣，戒煙限酒。

吸煙，世界衛生組織預言，如果人們都不再吸煙，5年之後，世界上的癌症將減少1/3;其次，不酗酒。煙和酒是極酸的酸性物質，長期吸煙喝酒的人，極易導致酸性體質。

通過了以上文章的具體介紹，讓我們了解到了關於直腸息肉的一些知識，那麼對待直腸息肉我們也有所了解了，在日常的生活當中，我們一定要養成良好的生活習慣，那麼對待日常生活中的良好衛生習慣，我們一定要按時按量。多做一些積極的運動。

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