蒲公英，泡水喝有這麼多好處？連續喝20天你就有驚喜變化

蒲公英又有蒲公草、鳧公英等別稱。蒲公英在我國的分布十分廣泛，所以想要用蒲公英泡水喝，是非常方便、能夠很好做到的一件事。那麼蒲公英泡水都有哪些好處呢？

1.蒲公英能清熱解毒，蒲公英通肝經，祛火，消炎，清熱解毒，有保肝、強化肝臟、預防肝硬化的作用。

蒲公英泡水能夠緩解口乾舌燥的癥狀，對於熱毒症、目赤腫痛、化膿性疾病以及清肝熱有較好療效。泡上一杯茶，加入蒲公英，愜意地享受這份甘甜濕潤吧 !

2.美容養顏，蒲公英中含有蛋白質、碳水化合物、脂肪、微量元素及維生素，蒲公英葉子中含有改善濕疹和舒緩皮膚炎的成分，還有去除雀斑的功效。

蒲公英的葉子泡水飲用，即有抗衰老、美白祛斑、淡化雀斑作用，還有治療痤瘡粉刺作用！

3.蒲公英具有豐富的維生素 A、維生素 C 以及礦物質鉀、鈣等，對消化不良、便秘都有改善的作用，有非常好的利尿效果。

蒲公英在農村又叫尿床草，可見它利尿作用之強大，濕熱水腫的人可以喝點蒲公英茶，祛濕又排毒。

4.蒲公英根具有殺菌的作用，可殺死諸多常見菌，如結核桿菌、金黃色葡萄球菌、溶血性鏈球菌、肺炎雙球菌、腦膜炎雙球菌。此外，它還具有抑制真菌及病毒的作用。

如果因為寒氣侵襲而導致感冒的人群，可以取適量蒲公英根，泡水飲用可具有治療感冒的功效。

哪些人需要喝蒲公英茶？

增強免疫、美容養顏者要喝

蒲公英中含有蛋白質、碳水化合物、脂肪、微量元素及維生素，花朵還有去除雀斑的功效，蒲公英中的菊糖、葡萄糖成分能顯著增強增強體內抗毒功能，孕婦喝蒲公英茶可以提高對疾病的免疫力。

清熱解毒、口乾舌燥者要喝

由於蒲公英本身含有的營養價值高，因此，是非常適合治療各種的熱毒方面等的疾病，對於一些肝熱所引起的嚴重發紅、腫痛以及多種傷口感染後化膿的疾病治療效果是非常不錯的。

蒲公英的葉子用開水浸泡之後才服用，因為蒲公英葉子的藥用價值最大，這樣能夠很好的緩解一些身體出現口乾舌燥的情況。

健胃消食者要喝

將蒲公英晒乾至乾脆狀之後研成粉末，用來泡水喝能夠起到健胃消食的作用。再加上這種蒲公英泡水的方法既簡單又營養，還具有提神作用，它被日美等國學去後，研發成了健康飲品，甚至走入了高級咖啡館。由此可以看出，蒲公英泡水喝的功效真是不小。

護肝排毒者要喝

蒲公英入肝、胃經。擅長排肝毒，去肝火，修復損傷的肝細胞，對飲酒後的肝損傷修復效果很好。其清肝利膽作用十分好，對肝炎、脂肪肝等都有很好的保護效果。另外蒲公英有尿床草的美稱，可以利尿，對增強體內毒素的排泄有很好的作用。如果你總喝酒，可以用蒲公英茶來作為日常的茶飲，可很好的養護肝臟。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！