釋放壓力刻不容緩，否則抑鬱症都會纏上你！

相信很多人都有切身體會，壓力過大會造成身體疲憊等身體不適。而最新一項研究表明，壓力過大會對身體健康有更壞的影響：壓力會引起大腦的炎症反應，從而導致失憶以及抑鬱情緒的產生。

為了進一步研究壓力對身體的影響，來自俄亥俄州里大學的研究者們以一批此前已經進行過專門訓練的小鼠為研究對象，讓它們穿行迷宮，小鼠都能自如的找到出口。然而，當研究者們把一隻十分兇悍的小鼠放入原來的群體中時，對其它動物造成壓迫感，發現原來的小鼠逐漸忘記正確的方向。"壓力使得小鼠們忘記了以前學到的東西"，研究的作者之一，喬納森說道。

而後的掃描結果顯示，受到壓力的小鼠腦部出現了明顯的炎症反應，主要是免疫系統對外界壓力的應激反應。具體來講，巨噬細胞會攻擊自己的大腦，從而引發炎症並抑制了腦細胞的再生。

這一效應能夠持續很長一段時間；兩周以後，受到壓力的小鼠還會長期蹲在角落，像極了人們抑鬱時的表現。

當研究者們對受到壓力影響的小鼠進行抗炎症藥物處理之後，巨噬細胞的數量已經開始減少，小鼠的記憶也得到了恢復。但大腦缺陷依然存在，依然保留逃避社交的行為。這一現象充分表明了炎症反應與記憶之間的關係。

這項研究還順帶提到了長期的壓力對海馬體的影響，該區域對情緒反應以及記憶的保留具有關鍵性的影響。

"這是一種慢性壓力，不僅僅是擔心公開演講或是與某人會面，也許我們找到關鍵的靶點，從而對設計特異性的藥物有所幫助"。喬納森說道。

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