自殺式減肥不可取，七天節食暴瘦反彈更快

酷暑難耐，我們除了需要空調西瓜wifi這三大必備神器之外，對於一玫有追求的小仙女來說，A4腰和鉛筆腿也不能少。

那些有關七天減肥的傳說如同古老的神話一般，高深莫測。於是小編就親測了一下。

於是小編的食譜是這樣的：

周一：早餐/燕麥粥；午餐/雞蛋；晚餐/黃瓜；夜宵/跑步2000米。

周二：早餐/蘋果；午餐/西紅柿；晚餐/雞蛋；夜宵/仰卧起坐100。

周三：早餐/豆漿；午餐/香蕉；晚餐/白開水；夜宵/爬樓梯1-28樓。

周四：早餐/綠豆粥；午餐/雞蛋；晚餐/西紅柿；夜宵/呼啦圈半小時。

周五：早餐/牛奶；午餐/黃瓜；晚餐/蘋果；夜宵/跳繩半小時

周六：早餐/雞蛋；午餐/蘋果；晚餐/白粥；夜宵/終於小編累倒了……

為了可以穿小裙子，為了男票更寵自己，為了約會更加美麗……每一個期許都支撐著我堅持下去，然而終於在第七天的時候滿腦子都是炸雞可樂排骨醬牛肉雞爪周黑鴨黃燜豬蹄……

一周前體重109打卡，一周以後的清晨，上秤體重變為了101斤，這個減肥果然有效。小編心裡美滋滋，準備恢復正常飲食，但是仍是小心翼翼，開始吃一些米飯和素菜（鹽水煮白菜），鼓勵自己不吃油膩不吃肉。

然後時間慢慢過去，又過了一周。小編再次上秤，赫然寫著112。

不是說瘦下來以後只要不暴飲暴食就能保持當前體重嗎？

最後小編勸各位小公主，不要為了迫在眉睫的約會或者面試選擇七天暴瘦減肥法。減肥的道路漫長而又曲折，健康最重要。冰激凌那麼好吃～

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