人們常說生命在於運動，那麼你經常運動了嗎
健身
07-05
人們常說生命在於運動。
科學的運動可以增加人體免疫力
多年來許多人都是堅持晨練。
但由於冬季的早晨空氣上下流通不暢，燒煤和汽車尾氣排放等產生的氮氧化物、碳氫化物等各種有害物質不容易擴散，人體吸入後容易產生呼吸道疾病。
因此專家建議在空氣不好或霧大天氣最好不要進行晨煉。
而且還要盡量減少在戶外活動時間。
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※在熒屏上橫衝直撞的強森，有這樣的體格誰能阻擋呢
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