孕媽能吃毛桃嗎？
真正的教育，就源自於我們孕育胎兒的肚子；真正的起跑線，就在我們的肚中；聰明的父母，會讓孩子在出生的瞬間，就已經遙遙領先！
——晨晨老師
夏季，毛桃成熟上市，是吃毛桃的好時節。
不過，毛桃身上有一層毛，聽說桃毛如果吃進肚子，容易引起腸胃不適。
那麼——
孕婦可以吃毛桃嗎？
可以吃。毛桃是一種營養價值很高的水果，含有蛋白質、脂肪、糖、鈣、磷、鐵和維生素B、C等成分。毛桃中含鐵量較高，吃毛桃有助於防治貧血。毛桃還富含果膠，食用可幫助預防便秘。
孕婦吃毛桃的禁忌
1、不能吃得太多，太多會令人生熱上火。
著名醫學家李時珍曾說過：「生桃多食，令人膨脹及生瘡癤，有損無益。」
2、爛桃切不可食用。
3、糖尿病患者血糖過高時應少食毛桃。
清洗毛桃的方法
桃毛的問題，其實用食鹽就可以清洗乾淨。
下面這2種方法都可以：
1、將桃子用水淋濕，抓一把細鹽塗在桃子表面，輕輕搓幾下，要搓均勻，再將蘸著鹽的桃子放在水中浸泡片刻，輕輕翻動，最後用清水沖洗，桃毛即可全部去除。
2、在水中加少許鹽，將桃子放入，浸泡片刻，用手輕輕搓洗，可使桃毛全部脫落。
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