嫌跑步浪費時間的，都是窮人思維

最新 07-05

信仰是一種可以通過自律達到的思想狀態。——李小龍

1）

如果你勸別人跑步，八成的人都會對你說：沒有時間啊！

對吧？

然後你會發現，「沒有時間」的人，一般分兩種。一種是確實很忙，每天早出晚歸，累得半死不活。另一種是假裝很忙，正常的朝九晚六之外，業餘生活也被安排得滴水不漏。

如果你不識相地希望給他們繼續講一些關於時間管理或者方法建議之類的話，他們一定會面露難色，支支吾吾的告訴你：臣妾做不到啊。

這時候，一定不要苦口婆心的糾纏下去，你唯一要做的，就是收起你的古道熱腸，大手一揮，冷冷的跟他說一句：退下吧。

經濟學中有一種「管窺效應」，指人們在資源匱乏的情況下會變得更為專註，但注意力過度聚焦會導致判斷力下降。說得重一點就是犯了窮人思維，過於關注自己擁有的資源，從而忽略了另外一些更重要的東西。

就拿跑步這件事來說，窮人思維的人跑步，最先考慮的是自己有沒有時間跑步，跑步會不會傷膝蓋？然後推論出自己適不適合跑步；而帶著富人思維的人則會問自己，我要不要跑步，跑步對自己的好處是什麼，什麼時間跑步既能鍛煉身體又不耽誤工作，然後制定時間表，把目標提上議程。

你看，窮人思維的特點是量入為出，而富人思維特點是目標導向。

當然，我並不是鼓吹「跑步重要論」，只是想通過跑步這一件小事，來提醒我們發現生活中那些可行性的計劃，如果一件事情是合理的，那麼就不能以「資源不足」為借口來拒絕這件事。

2）

前些天在朋友圈還看到有人表達了這樣的情緒。

跑步太浪費時間了，跑步1小時消耗的卡路里和健身半小時的差不多，產出比太低，準備放棄跑步！

報著這樣的心態和目的去做一件事，註定是不會長久的。就像帶著功利的眼光去看時間，時間也一定會在背後偷偷罵你。

如果你認為跑步的目的只是減肥，要麼是跑步的菜鳥，要麼是沒遇到好的領路人。這就好像老師教給你識字，你卻只會用它來看書背詩，卻不懂得思考寫作一樣。跑步真正的目的是獨處、與自己對話、享受孤獨、沉澱內心……減肥、健康只是跑步的副產品而已。村上說，「無論何等微不足道的舉動，只要日日堅持，從中總會產生出某些類似觀念的東西來」，李小龍也說過類似的話，「信仰是一種可以通過自律達到的思想狀態」。

所以，我們的口號始終就是那句話：「讓跑步成為信仰」。

一個人的行囊可以貧瘠，但一個人的思想一定要豐盛。貧瘠的思想遷就的是貧窮的皮囊，豐盛的思想卻可以成就豐滿的生活。

當然，我也並不是鼓吹「跑步好於健身」，如果只是想練出一身肌肉塊，健身當然是唯一途徑，但無氧和有氧都需要付出大量的時間，缺斤少兩的運動是自欺欺人，充其量只是作秀。

如果對於運動的時間都斤斤計較，那生活多半也不會對你寬宏大量。

看似是在節省時間，實則那樣的時間並不值錢。

3）

去年，華為的大Boss任正非被拍到深夜在上海機場排隊打車，一個人，沒有助手，沒有專車。沒想到，這樣一件普通的事，在網民那裡炸鍋了，他們紛紛「教育」任正非應該把時間花在更有意義的事情上，作為一個年銷售額近4000億的企業領導人，不應該把時間用在排隊等計程車這件小事上。

不得不說，網友們這心操得太幹了，他們眼中的「合格」的企業領導人，應該是鞠躬盡瘁，死而後已，不能有天倫之樂，更不能有閑情雅緻，惜時如金，分秒必爭，一口老血吐在辦公桌上才值得讚頌。

拜託，73歲的任正非，在華為已經不負責具體的業務，他的下面，有13位高幹管理著公司的正常運轉。任正非的時間是重要，但不能把他的從容說成是浪費。

環環相扣的時間是流水線上的機械手臂，它們只會循規蹈矩，沒有溫度，沒有思想，直到報廢。

聰明人應該擁有獨處、獨立的時間，生活再累，事業再忙，也總會像扎克伯格那樣每天擠出時間跑上1英里，也總會像王石那樣，滑滑船，登登山，身體和靈魂總有一個在路上。

運動，不會佔據生活太多的時間，相反，它是生活的點綴品，是思想的潤滑劑。我現在每年平均跑量2000公里，一年365天，也就能跑上200多天，按照一公里平均6分鐘來算，一年累計下來也只不過跑了200多小時，整合起來，才用了8.33天而已。