掉發嚴重是什麼原因 徹底解決脫髮問題這三步一定要做好

掉發嚴重是什麼原因？掉發脫髮是一件再正常不過的事情，就像樹葉一樣有掉了，還會長出新的頭髮。只要每天掉頭髮的數量在100根一下都是正常現象，如果超過了100，持續一段時間。就可以判定為掉發嚴重了，需要做出一點改變。

掉發嚴重是什麼原因

嚴重掉頭髮是什麼原因 找出掉頭髮厲害的原因

掉頭髮厲害的原因有很多，包括先天性、遺傳性、免疫性、化學性、季節性等原因。除遺傳、病理因素外，目前造成脫髮現象主要是精神壓力、不規律作息、不健康的飲食等。掉頭髮主要是因為頭髮的生長受到了影響的緣故。頭髮的生長需要營養，而營養是靠血液運送的，如果一個人長期多病，身體軟弱，血氣不足，身體營養很差，頭髮就會因缺少營養、生長不好就會造成脫髮。

生活習慣方面：先來說飲食，以下幾種盡量避免：

掉發嚴重是什麼原因

1、含糖高的食品，攝入糖分過多會使汗腺皮脂腺分泌旺盛，導致皮脂分泌增多。更容易造成脂溢性皮炎，誘發脫髮。

2、過多的鹽分：攝入過量鹽分會導致體內水的瀦留，會影響頭髮的正常生長，加重脫髮。

3、煙酒，油膩食物。

4、注意維生素與微量元素的合理攝入。

5、避免營養不良。

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