兩款食療葯膳調理習慣性流產

習慣性流感是一種疾病，由於外界的刺激啊還有本身的體質所導致的這個問題，對於健康是不利的，而且還會影響下次受孕。所以女性們如果出現了習慣性流感一定要重視起來哦，產後要多吃一些有營養的食物來調理，補氣血的食物是首選，下面就來介紹幾款養生的葯膳。

艾葉煮鵪鶉

材料：艾葉30克。菟絲子15克，鵪鶉2隻，黃酒、鹽、味精、香油各適量。

做法：

1、將鵪鶉洗凈，艾葉、菟絲子、川芎分別洗凈。

2、砂鍋注入適量的清水，放入艾葉、菟絲子、川芎和鵪鶉。

3、燒開後，撈去浮沫，加入黃酒和鹽，小火燉至熟爛，下味精，淋麻油即可，分兩次趁熱食鵪鶉喝湯。

葯膳功效：艾葉能散寒止痛、溫經止血、暖宮安胎。菟絲子可補腎溫陽、理氣安胎，鵪鶉益氣補虛，本品可用於小腹冷痛、滑胎下血、宮冷不孕等症。這樣的食療方法可以有緩解腹痛啊或者是氣血不足的情況出現哦，同時也可以有保護子宮的作用。

煲鵪鶉蛋

材料：菟絲子9克，紅棗、枸杞子各12克，鵪鶉蛋400克，鹽適量。

做法：

1、將菟絲子洗凈，裝入小布袋中，綁緊口，紅棗及枸杞子均洗凈。

2、將紅棗、枸杞子及裝有菟絲子的小布袋放入鍋內，加入適量水。

3、再加入鵪鶉蛋，最後加入生薑煮開，改小火繼續煮約60分鐘，加入鹽調味即可。

葯膳功效：鵪鶉蛋具有強壯筋骨、補氣安胎的功效，對體質虛弱、氣血不足的習慣性流產患者大有補益作用，紅棗能養血益氣，枸杞子可滋補肝腎，三者搭配，療效更佳。這樣的搭配方法可以有補氣血的作用，對於補肝腎有幫助，還可以調理體質。

習慣性流感的人群要吃什麼，上面的這些食療葯膳可以幫助你解決這個問題，通過食物的滋補幫助緩解體質虛弱氣血不足的習慣性流感的問題，更好的調理體質的同時也可以有預防習慣性流感的作用，女性們可以試試這樣的養生葯膳。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！