夏季皮膚容易晒傷 晒傷了如何處理

現在我們已經進入到了夏季，大家都知道夏季的時候是一個非常炎熱的季節了，這時候的日照也是比較強的了吧，因此就讓我們很多人都比較容易出現問題了，很常見的就是晒傷的情況了，這對於我們的影響很不小，那麼如果晒傷了怎麼辦呢，一起看看吧。

進入夏季.日照變強，皮膚容易晒傷，出現發紅、瘙癢、疼痛等癥狀，如不及時防治，可成皮膚慢性損傷，導致色素沉著。即便恢復也會留有難治性曬斑，而且我們也要注意了，在夏季的時候很多光敏性的食物都是我們不適合吃的了，檸檬一類的食物就是這樣的了，我們如果經常的吃這樣的食物，那麼對於皮膚來說反而會有更多更大的影響，是不利於晒傷恢復的了。

一項調查顯示，超過80%的人出現過晒傷，尤其是皮膚較為白皙，或者較少參加戶外活動者更容易晒傷，其中超過半數不了解正確的防晒方法。以及晒傷後的急救處理。晒傷是由於過量的目光(主要是紫外線)照射引起的皮膚急性光毒性反應，導致皮膚出現水腫、紅斑等炎性反應。

很多人晒傷後會在清潔面部時使用化妝水，或者使用牛奶、黃瓜：西瓜等外敷。實際上，對於皮膚敏感的人來說，這些都會形成一定的刺激。最簡單、實用的方法是用涼白開外敷，晒傷較重的可將白開水放入冰箱冷藏後使用。白開水含有的空氣極少，在自然冷卻至20～25℃時，溶解在其中的氣體比煮沸前減少50%。水的性質也發生了變化，分子之間更加緊密，對於皮膚細胞有更強的親和力，不僅能起到補水的作用，還能使皮膚快速降溫，消除發燙的感覺，使皮膚細胞的功能儘快恢復。

皮膚晒傷後首先要停用化妝品，避免接觸日光，如果避免不了，一定要做好防護，同時用涼白開進行冷敷。將棉質薄毛巾浸濕，疊成4層，然後將毛巾擰至半干，緊敷患處。每5～10分鐘更換一次，直到瘙癢、燒灼感消失為止，而且我們除了用這樣的方法之外，還可以通過選擇適宜的食物來保護皮膚的健康了，這樣對於皮膚健康有好處。

想要在夏季的時候讓我們有健康的身體，那麼對於方式就是我們需要去注意的第一步了，上面就給大家介紹了防晒的一些情況了，我們大家如果能夠重視這樣的問題，那麼無疑可以幫助我們更好的保護好皮膚的健康了哦。

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