夏天不能混淆心腦血管疾病與頸椎病的癥狀，否則會致命！

對於心腦血管疾病很多人都認為，心腦血管疾病只在冬季最危險，到了夏天血壓能下降不少，可以鬆口氣!其實不然!臨床上發現，6月份以後中風住院率明顯增加，在35℃以上的高溫天氣，老年人心腦血管疾病死亡率明顯上升，所以心腦血管患者在夏天依然不能放鬆。

為何夏天心腦血管疾病高發呢?

1.中樞神經興奮：溫度升高時，中樞神經也會跟著興奮，人就會表現出煩躁不安、情緒易激動，可促使血壓驟然升高。

2.大量出汗：天氣熱，皮膚、呼吸道中的水分蒸發和排出的也快，再加上大量出汗，人體內水分喪失增多。如得不到及時補充，血液就會變得黏稠，流速減慢，易形成血栓，進而引發腦血栓、缺血性中風、心絞痛和心肌梗死等等。

3.新陳代謝加快：為在高溫天氣中維持體溫恆定，人體往往通過自身調節機制使皮下血管擴張以增加散熱，同時心跳加速、增強，加重了心臟負擔和耗氧量，易誘發各種心血管疾病。

4. 貪涼：到了夏天有些患者喜歡喝冷飲，洗涼水澡，忽然的冷刺激會引起血管收縮，冠心病患者容易引發心絞痛，心衰患者容易引發感染和心衰!

頸椎病已經成為困擾現代人生活和工作的主要疾病之一，由於頸椎是連接大腦和軀體的橋樑，如果頸椎除了問題，對身體的很多器官都會造成影響，夏季的時候大家會發現很多的人都會出現頸椎不舒服的情況發生，因此夏季是頸椎病高發的時間之一。

為何夏天頸椎病高發呢?

1、夏日易犯困，睡眠的不良姿勢損傷頸椎。我們常看到一些上班族坐著睡，這會給頸椎帶來非常大的傷害。應為頸椎找到托扶點，比如在頸部後面墊一個卷裹的衣服或帶上u型頸舒枕等。

2、天氣炎熱懶得外出，在家上網、看電視長期保持一個姿勢，頸部血液不容易暢通，造成頸椎僵硬。

3、因為溫度高，在睡眠中翻身次數增多，容易導致落枕，造成頸椎不適。

4、天氣燥熱，心情煩躁休息不好，影響骨關節及肌肉休息。長此以往，頸肩部容易疼痛，誘發頸椎病。

5、空調溫度過低或猛吹風扇，使頸背部肌肉受寒，尤其穿著單薄的女性更易得頸椎病。

這兩種疾病都在夏季高發，心腦血管病和頸椎病它們發病前會有一些徵兆，而且它們的徵兆有一些相同點，這時要多加註意，以免把心腦血管病，當做頸椎病來治療，而擔誤最佳治療期，給身體造成嚴重的後果！

心腦血管病與頸椎病發病徵兆的相同點

頭暈頭痛：

頭暈頭痛為腦血管堵塞最常見的癥狀。若有腦血管疾病，則頭痛頭暈的癥狀較重，一般是持續性的頭痛，甚至是有炸裂樣的劇痛，頭痛部位多在太陽穴或是後腦勺；有時會出現噁心嘔吐、突然暈倒等，而嚴重頸椎病也會出現類似的癥狀。

手麻手漲：

一般單側的手腳突然無力或麻木，多是「小中風」（短暫性腦出血發作）的癥狀，除了手腳肢體異常，還可能會發生於一側的臉部，如嘴歪、眼斜、流口水、吞咽困難等。小中風之後，發生中風的概率較高，但是由於小中風持續時間較短，往往會被人忽視；頸椎病的徵兆也是如此，長期面對電腦工作的人出現手麻手漲有種可能，一種是正中神經在腕關節受壓了，但睡一覺之後癥狀可以緩解，往往是頸椎病先兆。

胸悶、胸痛、呼吸急促、氣喘

在運動或是情緒緊張激動時，會出現胸悶的情況，此外，心血管堵塞還會造成心絞痛，當患者在勞動或情緒激動時，會有胸部被擠壓的感覺;如果經常會有氣喘的情況，例如在運動或是勞動後，會很喘，而且久久不能平息。這種情況應該考慮是否是由於肺中的血栓堵塞血管影響了供氧量，當供氧量不足時，就會急促的呼吸來保證吸入更多的氧氣供身體消耗，這樣就會導致呼吸不暢。

頸椎病的先兆，也會出現以上2-3癥狀。

心腦血管病與頸椎病發徵兆的不同點

1.一隻眼睛視力下降

「小中風」可能會表現為單側的視力短暫性下降，甚至是完全看不見，一般幾秒鐘或是幾分鐘之後就會恢復正常，這主要是由於腦部缺血引起的視網膜缺血，是腦梗塞的徵兆。

2.吐字不清楚

腦供血不足時，會導致運動神經的失靈，常見的就有說話時吐字不清或是根本就不會說話了，這種情況一般持續時間較短，不超過24小時，但是應該引起大家的重視。

3.鼻出血

排除外傷、炎症的等因素，高血壓病人也要預防鼻出血，調查研究顯示，鼻出血病人中，由高血壓引起的鼻出血約佔40%左右，主要是由於高血壓或動脈硬化患者，血管彈性減少，脆性增加，在血壓波動時，彎曲度較大的鼻後部血管就容易發生破裂出血。臨床觀察發現，中老年高血壓患者在鼻出血1-6個月之內，約有50%會發生中風。

4.哈欠不斷

患缺血性腦血栓病者，80%發病前5～10天會出現哈欠連連的現象。

5.血壓異常

血壓突然持續升高到200/120mmHg以上時，是發生腦血栓的前兆;血壓突然降至80/50mmHg以下時，是形成腦血栓的前兆。

心腦血管疾病注意事項

1.夏天大汗淋漓會導致身體水分大量丟失，年輕時能耐受，但老了就容易中暑。對於血液循環系統而言，水分的流失可使血液濃縮、血容量減少、血流減慢、血管擴張，導致血壓會有所下降。

2.很多老人是高血壓患者，這時服用降壓藥就會比以前降得更多，有因血壓過低而暈厥的危險，高溫也會誘發腦梗塞、腦缺血等問題。因此老人需要適量補充水分，建議在白開水中加上少許鹽，可以補充流汗丟失的鹽分。

3.熱天開空調造成室內外溫差過大，老人進進出出會擾亂自己身體的內環境，使抵抗力下降，容易發燒感冒，甚至發生肺部感染。空調溫度應定在與室外相差3℃~5℃為宜，而且需要定期打開窗戶通風透氣。

4.老人消化功能受到天氣影響，胃口不好，如果再吃不新鮮的食物就容易發生噁心、嘔吐和腹瀉，特別是吃生冷食品與隔夜飯菜。老人在飲食上以清淡為主，避免肥膩，另外不妨多吃水果和清熱食品。

5.熱天老人也應堅持運動，但需要掌握好時間，在早晚沒有太陽時出去；去之前應先吃點東西補充能量，或者喝點牛奶、豆漿；運動要適量，以自己感覺舒服不累為準。

艾灸預防心腦血管疾病

足三里，屬足陽明胃經的合穴，為臨床常用的保健強壯穴，有很強的健運脾胃的功能，常灸此穴可健脾益氣，增補後天氣血生化之源，是氣血化生源源不斷，四肢百骸，臟腑均得以滋養，延緩人體的衰老；

關元，屬任脈，位於小腹，與腎臟關係密切，為男子藏精，女子蓄血之所在，老年人腎氣漸衰，腎精漸少，是導致器官衰老的一個主要因素，故常灸關元可補益腎氣，填補腎精，延緩衰老。

內關，為手厥陰心包絡之脈，有益氣行血，化瘀通絡的作用，能夠益心氣。

艾灸這三個穴位對於心腦血管病，降低心腦血管意外的發病率可以起到預防作用。

湖北蘄艾廠為您提供更多的健康知識。查經絡、查穴位在首頁的右下角有一個「艾灸學堂」的工具，可以學到更多穴位知識。還有「您哪裡不舒服」等常見疾病的艾灸方法。了解更多的艾灸知識。

小編推薦：

不要再討厭三伏天了，三伏天艾灸是天人合一的自然療法！

十人九胃 艾灸療法幫你解決！

艾灸刮痧 如何控制糖尿病病人的血糖？

灸灸脾經上的這幾個穴位，讓你神清氣爽！

胃潰瘍怎麼辦？艾灸療法「還原你的胃」

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！