真實減肥故事：產後快速從胖媽到辣媽，我是這樣做到的！

身高160，孕前體重95，想想也蠻重的哈

12的時候患了抑鬱症，暴瘦了10斤，這大概是最瘦的時候了

懷寶寶後暴飲暴食，每天都能吃半斤甜點，體重不可抑制的一路飆升，進產房前已經162斤了

生完寶寶第三天(剖的)去稱了一下，150，寶寶都有7斤4兩，結果總共才掉12斤

這張照片是第三天我媽非要我傳給她的，不然我死都不會拍這麼丑這麼肥的照片

7天後出院了，出院前我稱了一下，140斤，我覺得有必要說下我這七天的飲食(準確說是6天，第二天打屁了)。能吃東西的第一天我就讓婆婆給我做了米酒煮雞蛋，下奶的，我一天全喝的這個，一次吃半碗。第二天婆婆燉的烏雞湯，公雞仔雞，我沒吃雞肉也是喝的湯，中午吃了半碗飯。第三天婆婆非要燉臘排骨湯(好像以前坐月子都這樣吃)，我堅決不幹(直覺會滯留體內水分)。她沒法燉了新鮮排骨和山藥，我仍舊喝湯，也吃山藥，就是不吃肉，後面幾天都是用藥材燉雞，這七天我真的是一口肉都沒吃。

在月子里我仍然是多喝湯少吃飯很少吃肉，可是出了月子我居然還有130，這真的打擊到我了，再加上我親媽說，小蓉，你咋還這麼肥呢?真丑!我媽補刀成功。附照片，這個因為要去參加婚禮化了妝，加上用妹妹手機拍的(有自動美圖瘦臉功能)

必須得說收腹帶的問題，我生寶寶的時候正好三伏天，說有多熱就有多熱(我家在重慶)，又沒空調，光坐著就能淌汗，再加上月子虛汗不停

是我仍然堅持綁腹帶。腹帶由最開始婆婆和老公兩人才拉動收攏，後來老公一個人拉攏綁住，到最後我自己綁。腰上肚子都勒出痕迹了，像妊娠紋。但這個確實有用，那時候我雖然還很胖，但是肚子真心比較平，腰上也沒什麼贅肉。

寶寶五十六的時候去了新疆，因為路上折騰我居然瘦了2斤，但是還是有128呀，這個有圖了，佩服我老公，居然拍了下來

在新疆呆了兩個月，寶寶晚上特別鬧人，我經常睡不好吃不好，竟也瘦了15斤，但是我也有刻意減肥，每天做兩百個下蹲，在床上空中踩自行車，吃飯倒沒忌了，那邊白天時長，經常晚上9點過才吃晚飯，很多時候我也想不吃，可是抵不住餓呀，寶寶也要喝奶水，只好吃了，好怕長胖。附圖

上個月月末才回重慶，坐的包車，折騰死了，在車上瘦了4斤，

現在108了

寶寶也剛好五個月了

減肥前後判若兩人，我很喜歡現在的自己。不光身材好了，氣色，心情，都好了，想要改變未來的生活，就要改變現在的自己。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！