太極拳，陰陽兩儀誰主沉浮？

「南拳和北腿，少林武當功。太極八卦連環掌，中華有神功。」

武術，是中國「國術」，既講究形體規範，又講究精神傳意；既追求動靜結合，也追求內外兼修，是中國傳統文化的重要印記。漫長的歷史演進過程中，中國功夫繁衍流變，派系林立，拳種紛顯。

在武俠小說和影視作品裡，中國功夫混雜著民族情緒和電影特技，許多武俠人物被一步步推向神壇。實際上，隨著冷兵器時代的結束，傳統武術逐漸失去了其實戰意義，很多流派和技法面臨失傳。「一代宗師」現在哪裡？中國功夫路在何方？

電視劇《太極宗師》曾深深影響了一代人

中央人民廣播電台特別策劃

致我們正在消逝的文化印記

—中國功夫—

探尋傳統武術的門道、精神、傳承和發展

第四集

《太極拳，陰陽兩儀誰主沉浮？》

9年前，北京奧運會開幕式。在上下五千年不計其數的中國文化符號當中，以天人合一為最高境界的太極拳被選中，呈現在世界面前。鳥巢中心，身著白衣的表演者運氣，行拳。似站在一潭靜水上，表面波瀾不驚，下潛則風起雲湧。

黃河岸邊，清風嶺上，河南溫縣陳家溝被認為是太極拳的發源地。洛河水清，黃河水濁，兩河交匯，形成一幅天然的太極陰陽圖。這裡的村民相信，天下之大，太極成於陳家溝卻是必然。

河洛圖

黃滿堂：太極拳在其他地方不行，只能在陳家溝。陳家溝和這個河洛交匯處，就是幾公里，河洛交匯形成一個天然的太極圖。另外南邊是黃河，北邊是太行，陰陽非常好，它是聚焦點。

太極拳為明末清初陳王廷所創，講究以靜制動，以柔克剛，避實就虛，借力發力。300多年後，陳氏太極不再是一枝獨秀，太極拳早已流派紛呈。2006年，太極拳被列入中國首批國家非物質文化遺產名錄。

陳家溝，是太極拳發源地 。位於河南省焦作市溫縣城東5公里處的清風嶺中段，原名常陽村。

謝江海是陳家溝第一個考上北京體育大學的年輕人，現在北京教拳，在他看來，太極拳之所以神秘，和它「看不見，只能摸得著的氣息」有關。

太極拳很多人都覺得很神秘，運氣怎麼怎麼樣，那是金庸裡邊的，那是它小說，電影的表現，有沒有氣息，有，沒有那麼神奇，但是你很難找到它，即使你找到它了，你也很難駕馭它，很難掌握它，這就是我們所謂的太極裡邊的氣息或者所謂的氣走丹田。

幾百年來，太極的傳播有高峰有低谷，相傳光緒年間，外姓人楊露禪三入陳家溝，不惜為仆，偷拳學藝，得求太極真功，並將陳氏的武學傳宗播至全國。陳家溝的老人們也不避諱把這段歷史講給外人聽。

楊露禪學成後，去了京城。在北京人稱是楊無敵啊。宮廷知道之後，把他啟用了。宮廷的人懶啊，把他這個難度動作大的，陳式太極拳的發勁的動作，難度的動作都去掉了。他自己又創編了一個套路叫楊氏太極拳，很慢很慢。宮廷說了算嘛，說這個拳種好，就發揚光大了。

太極祖祠

傳播至今，太極拳已經成為世界上參與人數最多的武術運動項目，全世界的太極拳習練者高達三億之眾。香火旺了，爭議也隨之而來。

兩個月前，一場實戰搏擊與傳統太極之間的比賽，引發中華武壇前所未有的大地震。MMA綜合格鬥教練徐曉東約戰太極拳師雷雷，二三十秒的對決，雷雷毫無還手之力，一時間太極拳陷入史無前例的信任危機。

馬保國：混元形意太極拳的，過來。旗打起來，你們往後推，往後推……

上海游泳館：這個場地他們沒有經過正規報批，這個場地不符合比賽的……

6月26日，混元形意太極門掌門馬保國帶著妻子和徒弟來到上海，挑戰徐曉東，因各種原因，約戰終止。

儘管名門正派的傳承人紛紛站出來要迎接挑戰，但即使在陳家溝內部，大家也承認，如今的太極，花架子多，定力難尋。陳式太極拳第十二代傳人張福旺無奈的說，很多徒弟剛進門，就急著要出師。

三年兩年就跑了，家窮的去做個保安，找個工作。太極十年不出門啊，哪有那麼簡單就學到功夫的。你剛剛培養她他出來拿了一次，兩次推手冠軍。這不是正好剛進門嗎？!人才都流失了。功夫的功字，你沒有把他拆開看，是一個時間的工，再加上一個力氣的力。你要用長時間的下力氣，才能換來這個功夫。

徒弟二字，對張福旺來說，只是眾多來學拳者的一個稱呼。在現代社會，那些追求養生的弟子，另一個身份是教練的顧客。而從小進行專業太極訓練的孩子，叫運動員更為合適。

我開館90%都是來學健身的，甚至更多，但絕不是100%，我還是在當地，我堅持培養我的梯隊，雖然很困難、很艱難，但我一直堅持在做。

陳家溝太極博物館

新中國成立後，國家體委統一編訂了簡化的太極套路，學練太極拳的人遍及全國。發展至今，太極拳又被分為比武用的太極拳、體操運動用的太極操和太極推手。太極拳的技擊技藝，幾乎湮滅在歷史沉沙中。陳氏太極拳第十二代傳承人王占國：

記者：這些孩子在學太極拳的過程當中，他們會和學其他拳種的人交手嗎？

王占國：有，我們這個比賽是公開性的，只不過在這個固定的規則範圍之內，像推手他也是一樣的。你像太極拳裡面它含競技的動作，有些現在用的很少了，有些時候你參加比賽了，一瞬間他就用一個動作，會給對方造成傷害。

王占國弟子晨練太極

採訪中，兩位有過體育訓練基礎的記者，與65歲的陳氏太極傳承人黃滿堂過招。

黃滿堂：你按我這個方向，就這樣

記者：啊啊啊啊

黃滿堂：你要多少，我就給你多少。

圍觀村民：他都不上步，他要是上步你就完了……

老人的手很柔軟，一旦對上，就像棉花裹鐵，兩個小夥子，較不上勁兒，推不動人，敗下陣來。視覺上，他們瞬間被反關節拿住。

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國家一級運動員、河南台記者朱奕明與65歲的陳式太極拳傳承人黃滿堂過招

太極拳看似虛虛實實，真真假假，在拳師謝海江看來，太極拳走到20世紀的尾聲，逐漸往養生和競技兩條路上分向而行。經歷千錘百鍊，習得真功夫越來越難。

謝海江：現在陳家溝出去外面教拳，都是形成一個分支習慣，留下一部分在家裡邊，就像我這麼年輕的，基本百分之六七十的人都是在外面教拳。他是為了推廣而不得不捨去一些精華的東西，或者所謂的一些比較難學、比較難懂的東西。咱說白了，它就是個生意，我收徒也是為了最起碼補貼家用。

清晨6點，陳家溝巨型的八卦圖廣場上，三五成群穿著傳統太極服飾的阿姨們悠然的打著傳統套路老架一路。遠處陳式太極拳第十二代傳人，王占國帶著一批身著運動服的姑娘小伙兒，沿階梯上下折返，訓練體能。太極的陰陽兩面，奇妙的在陳家溝的一片廣場上彼此纏繞。

張福旺：陳家溝它有句話叫上至哼哼，就是老年人走路哼哼走不動了，下至噥噥，小孩會站的時候，給我噥噥一個，大人小孩都會撲騰，陳家溝從古至今它就有武術的這個氛圍。

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