這種食物經常吃,卻一直默默無聞!抗癌強過大蒜,排毒超過海帶!
【蒜香雞翅】1.取一隻碗,倒入生抽,鹽,生薑末,黑胡椒粉,香葉,料酒做成腌肉料;2.雞翅反面切幾個小口,放入腌肉料內,腌一小時;3.大蒜切末;4.取油鍋,下入腌好的雞翅,倒入適量的白糖,煎到上色;5.倒入生抽,炒均勻後倒入蒜末炒香;6.加適量的水,燜煮。雞翅熟後,入鹽收汁即可。
我們常吃的這種食物,抗癌強過大蒜, 排毒超過海帶, 卻一直默默無聞的!
南瓜又稱矮瓜、飯瓜、窩瓜等,它全身都是寶。果實即南瓜可以做菜也可以代糧食食用、南瓜子富含氨基酸,有除濕清熱之功效。南瓜藤也有清熱的作用,南瓜蒂可以治療牙痛,安胎的效果。常吃南瓜有什麽好處?
1、南瓜裡面還有大量的果膠和維生素,大量吃可以讓沉澱在體內的毒素排出體外。
2、南瓜內的膳食纖維可以中和過量的膽固醇,減少血液中膽固醇的量,預防動脈硬化。
3、南瓜還有微量元素鈷,這種微量元素可以增強造血功能、加速人體新陳代謝。
4、南瓜中的南瓜素能刺激胰島素的分泌,對糖尿病患者也有積極的作用。
5、南瓜中的果膠可以對胃腸道黏膜形成保護,避免粗糙食物刺激胃腸道還能促進胃潰瘍癒合,加強腸胃蠕動,幫助食物消化,胃病患者食用南瓜是極好的!
一、南瓜蒸蛋
原料:雞蛋、南瓜、白糖
做法:
1、將南瓜洗凈,切開頂部做蓋子,下面部分挖掉瓤後,入鍋蒸至八、九分熟;
2、講雞蛋打散,加入南瓜蓉、適量白糖、水,攪勻;
3、然後將攪勻的蛋液倒入南瓜盅裡;
4、南瓜盅用保鮮膜封口後,和南瓜蓋一起入鍋蒸,大火8--10分鐘即可。
二、蛋黃焗南瓜
原料:南瓜500克、鹹鴨蛋3個、干澱粉100克、鹽1.5茶匙、白糖1湯匙
做法:
1、南瓜洗乾淨後去皮,去掉中心的瓜瓢,然後切成1釐米寬4釐米長的段;
2、切好的南瓜段中放入1茶匙鹽拌勻,醃製20分鐘,讓南瓜出水;
3、鹹鴨蛋取出蛋黃,並用小勺壓碎備用;
4、醃好的南瓜段會出水,控干水分後,放入干澱粉充分拌勻,使每一條上都沾有澱粉;
5、鍋中放油,5成熱時,放入南瓜條慢火炸至顏色變得淺黃,並且變硬後瀝干油撈出;
6、另起鍋,鍋中留少許的底油,放入壓碎的鹹蛋黃,小火慢慢炒;
7、當鹹蛋黃炒出泡沫時再放入炸好的南瓜條,調入1/2茶匙鹽和白糖,推勻即可出鍋。
三、胡蘿蔔南瓜粥
原料:大米、糯米、泰國香米、南瓜、胡蘿蔔
做法:
1、大米,糯米,泰國香米洗凈浸泡2個小時;
2、鍋燒熱水,倒入浸泡的米水,熬粥40分鐘;
3、放入去皮切塊的南瓜和切碎的胡蘿蔔,繼續邊攪拌邊熬煮30分鐘至軟爛即可。
※它被很多人討厭,但是排毒抗癌還都需要它!
※女性溜冰如何排毒?怎樣戒掉冰毒?
※想排毒,那就先從疏通肩頸開始吧!
※6種食物徹底排毒 讓你一身輕鬆
※排毒不易,艾灸最強~人體清除體內毒素垃圾,讓你年輕十歲不是夢!
TAG:排毒 |
※注意:大蒜殺菌防感冒,但這幾種食物和大蒜一起吃等於「吃毒」!
※大蒜和它一起煮,快速止瀉,還能殺菌消毒,你吃過嗎?
※大蒜炒菜會致癌?這些你經常吃的食物,比大蒜危險幾百倍
※大蒜殺菌消毒抗感冒,但這三類人要少吃,很多人不懂,還在亂吃!
※大蒜這樣吃,化痰、止咳還殺菌,用過的都說好
※它是抗癌很好的蔬菜,比大蒜還便宜,卻很少人經常吃它!
※別再吃大蒜抗癌了,癌細胞最怕的是它,經常吃一輩子遠離癌症!
※大蒜和酒泡一泡,祛風除濕,痛經活絡,男人要常喝!
※別再大蒜泡醋了,大蒜和它一起吃,抗菌防癌,癌細胞躲得遠遠的!
※大蒜和此物一起吃,清理血管垃圾,排出肝毒,還能美容祛皺!
※大蒜如此做,促進食慾,清熱解毒,抗菌消炎,我家經常做
※發芽的大蒜、生薑還能吃嗎?這幾種食物發芽後會帶毒,一口都別碰
※發芽的大蒜、生薑還能吃嗎?此幾種食物發芽後會帶毒,一口都別吃
※別再吃大蒜抗癌了,它才是抗癌第一菜,常吃還預防高血壓、糖尿病
※大蒜抗菌消炎,但這種大蒜千萬別買,買了也趕緊扔掉,吃錯會傷身
※大蒜防癌又殺菌,但這3種人吃大蒜,是在沒病找病!
※常吃大蒜好處多,男人經常吃大蒜,讓你「精力十足」,你在吃嗎?
※大蒜和1物混著一起吃,抗菌消毒,不怕換季感冒
※常吃大蒜殺菌又防癌,醫生卻說有三類人吃大蒜,反而影響健康?
※別再吃大蒜抗癌了,它才是抗癌第一菜,不僅防腫瘤還是降血壓神葯,常吃一輩子不患癌!