中醫科學院這3杯小藥茶奇了!降壓、降糖、降脂太厲害(送方)
三高怎麼治?
中國中醫科學院資深研究員
楊增良
老師有好辦法調理!堅持調養月余,病氣去除,身體輕鬆~趕緊把這三杯茶傳播給身邊的朋友們吧!圈子裡總有人用得到!▲楊增良 主任醫師、教授,中國中醫科學院資深研究員。圖片來源:JSBC萬家燈火
降壓小藥茶
【原料】
野菊花10克,羅布麻10克。蓮子心5克。
【羅布麻】
盛產在新疆,它能
清熱,能降壓,能平肝,能安神,而且還能抗衰老,
是不可多得的經濟實惠的草藥;【野菊花】
主要作用是清熱解毒、清肝瀉火、解毒降壓;
【蓮子心】
入心經,清心瀉火。
這三味葯在一起配伍,就能達到清心瀉火、平肝降壓的作用,療效可靠,久服無弊。【方法】
情緒激動,
血壓突然升高,有一個應急的方法,喝一杯蜂蜜水,立竿見影。
聽悲哀色彩的音樂也能讓你情緒緩解。還有一個方法,
點按在大腳趾和二腳趾縫隙間的太沖穴,
能夠清肝瀉火降壓。
降脂小藥茶
【原料】
當歸15克, 生大黃10克。
【當歸】
作用是養血、活血、潤腸通便,
現代藥理研究證明,當歸降血脂的功效很好;【大黃】
有生有熟,
生大黃是瀉火、通便、利尿很強,降脂的功效也很強。
【方法】
將以上兩味中藥打成細粉,以沸水泡飲,酌加綠茶。每日3~5次,連服15~30日為一個療程。
保健穴位:
膻中穴。拇指點按,
堅持三個月以上。
高血脂按摩穴位的效果不像降血壓那麼快,時間長了才會見效,這個穴位就是兩乳頭連線的中點,膻中穴。
降糖小藥茶
【原料】
玉米須30克,黃精15克,粉葛根15克。【玉米須】
降脂、降糖、降壓、抗衰老。藥店用的玉米須,都是經過藥材飲片加工廠炮製過的,如果在自由市場買的,可能會有農藥殘留,一定要泡洗乾淨。【黃精】
自古以來就是抗衰老不可多得的佳品,現在藥理研究證明,它的降血糖療效可靠。【粉葛根】
含的澱粉比較多,也叫野葛根,降糖療效可靠,而且還能擴張心腦血管,改善心腦供血,清熱、生津、止渴,
四季皆宜,久服無弊。【方法】
將玉米須沖洗去雜,然後三味中藥浸泡30分鐘,水煎3次,每次45分鐘,葯汁混勻,代茶飲。每日3~5次,連服30日為一個療程。降糖穴位首選氣海,
氣海在臍下1.5寸,相當於臍下橫約兩個手指。
趕緊把這三杯茶傳播給身邊的朋友們吧!圈子裡總有人用得到!
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