智慧貼 | 日本人如何度過炎炎夏季？

日本

的夏季酷熱難耐，長久以來，日本人學會了通過視覺、聽覺等等來感受夏季樂趣，並總結出了一套夏季避暑竅門。

「日本人的智慧」在夏季避暑方面得到了充分體現。

例如，通過吹風來感受涼爽的聲音，通過洒水來避暑，在傍晚時刻乘涼，讓身體排汗後感覺舒服，或者研究如何才能涼快入睡等等。

讓夏季涼爽舒適的洒水和風鈴

長久以來，日本人發揮智慧才能，總結出了享受涼爽夏季生活的竅門。

其中典型的例子是風鈴傳來的陣陣清涼聲，以及用蕨類植物裝飾「瓦韋」帶來視覺上的涼爽。

風鈴是一種玻璃或金屬材質的鈴鐺，人們將它掛在通風的場所。

有實驗證明，風鈴發出的美妙聲音宛如潺潺的溪水和悅耳的鳥鳴，給人的大腦帶來療愈效果，能達到降低體溫的效果。

日本獨有的玻璃風鈴

是深受訪日遊客喜愛的紀念品，有些地方還舉辦風鈴製作體驗教室。

??江戶風鈴製作體驗

??淺草寺和秋葉原等日本全國各地每年都會舉辦洒水大作戰，很多外國遊客也會參加

日本有一項叫做

「Uchimizu（意思是洒水）」

的習俗，人們在地面上洒水，水分蒸發後帶走空氣中的熱量並降低溫度，使周圍涼爽起來。老字號的日本料理店等場所至今保留著這種習俗。近年來，為了解決全球變暖問題，

日本各地每年都會舉辦

「洒水大作戰」活動

，人們成群結隊一起洒水，努力讓地球更涼爽，有些活動也歡迎遊客參加。

夏季夜晚的消暑方法

傍晚乘涼、廟會、盂蘭盆舞

一直以來，日本人習慣在夏季傍晚坐在「緣側（庭院和房間之間形似走廊的空間）」上乘涼，或者去當地的寺院和神社參加傳統節慶活動，享受夏季樂趣。如今隨著空調的普及，傍晚乘涼的習慣也越來越少。

不

過，在東京代官山的

「

舊朝倉家住宅

」

（建於1919年，是日本的重要文化遺產），依然能悠閑坐在緣側上，

盡情感受日本的傳統情調，這裡也是深受訪日遊客喜愛的景點。

坐在緣側上能眺望舊朝倉家住宅的庭園美景。在這裡乘涼，讓疲憊的心情也得到撫慰。

在現代，日本全國各地舉辦的夏季傳統活動和盂蘭盆舞都是體驗日本文化的好機會。

??阿波舞

日本有很多氣勢宏大歷史悠久的傳統活動，日本文化大多推崇親近綠意盎然的森林和庭園裡的大自然。不過，古時保留下來的神社樹木和水邊等潮濕的場所蚊子很多，被汗水打濕的皮膚會馬上引來大批蚊子，這也是令人煩惱的一面。人們為了防止蚊蟲叮咬，會穿上長袖服裝等，盡量不讓皮膚暴露在外面。為了對付惱人的蚊子，日本人在驅蚊產品上也下了很大功夫。

EARTH製藥的「Saratekuto（驅蚊液）」

能幫助您免受蚊子叮咬，包括噴霧型產品和紙巾型產品等多種類型，可根據實際用途和服裝選擇。

還推出了適合化學物質過敏者使用的產品，彰顯了日本人特有的周到服務精神。

??

Saratekuto（驅蚊液）紙巾類型（左側）、凝膠類型（右側）

要防止被蚊子叮咬，防蚊商品必不可缺。日本有各種各樣的優質防蚊商品。

喜歡洗澡的日本人的最愛

沖涼、泡澡、菖蒲湯、

柚子湯

??充滿懷舊感的公共浴池「子寶湯」

江戶東京建築園

內保存著很多傳統建築物，這些建築物都是動畫電影《千與千尋》中的傳統街道原型。長久以來，日本人的生活中有一項根深蒂固的習慣，那就是在浴池中悠閑泡澡。在江戶時代（17－19世紀），

每到夏季的傍晚時分，老百姓就會在屋檐下擺上一個大盆，在裡面倒入少量的熱水來清洗身體（日語稱為「行水」），

讓身體流汗，或者去公共浴池「錢湯」泡澡。

在武士當道的年代裡，人們為了祈求健康長壽，在

端午節（5月5日）泡菖蒲湯

，或者在

冬至時泡柚子湯

等。

如今仍然能見到這種季節性的傳統習俗。

??菖蒲湯和柚子湯

如今，在浴池中悠閑泡澡的習慣也更加精緻，以滿足人們多元化的需求。其中，

浴鹽

是一種深受消費者歡迎的產品，能在自己家中享受香薰泡浴樂趣。除了有菖蒲湯和柚子湯的產品之外，各大品牌店家還推出了含有溫泉成分和天然藥材成分的產品等，在香氣、水質、涼爽感等方面充分滿足日本人對泡澡產品的高要求。

這些產品價格合理，是不錯的旅遊紀念品，不妨購買一些帶回去送給家人和朋友，感受一下日本的洗浴文化魅力吧。

消暑的好幫手

涼席

、

蕎麥皮枕頭、蚊帳

和驅蚊器

日本夏季夜晚濕度高，炎熱難以入睡。

長久以來，日本人巧妙利用天然材料，以獲得更涼爽的睡眠環境。

例如，涼席可以讓夜間的汗蒸發掉，而蕎麥皮枕頭的散熱效果優異，能保持頭部涼爽舒適。

??蕎麥皮是一種天然材料，具有散熱、防潮功效，能保持頭部舒適涼爽，適合用來製作枕頭

驅蚊是保證高品質睡眠的要素之一。自古以來，日本的蚊香、蚊帳和驅蚊器產品十分發達。

1984年，

EARTH製藥推出了

「EarthNo-Mat（電熱液體驅蚊器）」

，

這是日本第一款從傳統蚊香發展出的電蚊香產品

。

此外，這種商品還針對各種用途推出了豐富的商品種類。例如，噴霧型「Osudake No-Mat（蚊仔怕怕 殺蚊噴射劑）」，以及適合戶外攜帶的「Osotode No-Mat（戶外便攜驅蚊器）」和「Denchi de No-Mat（電池式驅蚊器）」等產品，為人們提供方便安全的驅蚊產品。

??EARTH No-mat KatoriKurobuta(小黑豬電熱液體驅蚊器)

為了在悶熱的日本夏季夜晚能安然入睡，日本人在驅蚊方面總結出了各種竅門。

??不使用電線就能隨處擺放，方便的「Denchi de No-Mat（電池式驅蚊器）」

??輕輕一噴就能整晚持續生效的噴霧型「Osudake No-Mat（蚊仔怕怕 殺蚊噴射劑）

日本夏季的「風鈴祭」

在

奈良縣的橿原市，有一個叫做「おふさ觀音 」的寺院。這個寺院中種有2300種以上的玫瑰和香草，每到鮮花盛開的時節總能吸引大批的遊客來這裡觀光賞花。

每年夏天，為了迎接那些趕往這裡祈福消災的參拜客們，人們會在寺內裝飾大量的風鈴。很多人都喜歡風鈴清脆悅耳的聲音，所以慕名來觀賞風鈴的人也有很多，

於是從2003年開始，寺內乾脆在每年的夏季辦起了

「

風鈴祭

」

。

おふさ觀音

現在的本堂，據說是在明治時代由很多人捐贈建立的。在本堂里，除了十一面觀音本尊外，還供奉著不動明王、千手觀音、阿彌陀如來等很多神像。很多人在參加風鈴祭時，都會順便去本堂參拜一下諸神的神像。

當然，對於大多數在夏季風鈴祭期間來おふさ観音的遊客來說，去本堂參拜只是順帶，

最重要的還是去賞玩那些美觀精緻的風鈴，然後在涼爽的花亭下，聆聽微風中那悅耳動聽的風鈴聲，還有什麼比這個與夏天更相襯的嗎？

風鈴被稱作日本夏季的「風物詩」

，即季節性的應景風物、自然現象等。說起夏季，人們所能想到的涼扇，花火等都能稱作風物詩。

在日本的夏季，

風鈴無疑是最重要的風物之一，

將它掛在窗前、門廊或者庭院中，在微風中響起的叮叮咚咚的悅耳清脆的風鈴聲，定能幫你一掃夏日的煩悶。

おふさ觀音

地址：奈良縣橿原市小房町6-22

交通：橿原神宮前站乘坐計程車到「おふさ觀音」約10分鐘

本堂參拜費：300日元（20名以上團體可享折扣）

參拜時間：9~16點

不妨也學習一下日本人度過炎炎夏季的智慧，

讓你的夏日不再酷暑難耐，

在炎熱季節找到

屬於夏天的

小樂趣

！

?

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，讓您的日本之旅精彩無限！

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